Proč milujeme prázdniny, podle vědy

Pouhá myšlenka na prázdninové tradice přináší úsměvům tváří většiny lidí a vyvolává pocity sladkého očekávání a nostalgie. Můžeme téměř cítit ty svíčky, ochutnat tato speciální jídla, slyšet ty známé písně v našich myslích.

Rituál označuje některé z nejdůležitějších momentů v našich životech, od osobních milníků, jako jsou narozeniny a svatby až po sezónní oslavy, jako jsou Den díkůvzdání a náboženské svátky jako Vánoce nebo Chanuka. A čím důležitější je okamžik, tím milovník rituálu.

Sváteční rituály prasknou smyslovým průvodem.Tyto (často doslova doslovné) zvony a píšťalky signalizují všem našim smyslům, že se nejedná o běžnou příležitost - je to význam plný a význam. Takové smyslové bujení pomáhá vytvářet trvalé vzpomínky na tyto příležitosti a označuje je do naší paměti jako zvláštní události, které stojí za to si pamatovat.

Opravdu, existuje spousta důvodů k ocenění rodinných rituálů. Výzkum ukazuje, že mohou poskytovat různé psychologické přínosy, pomáhat nám užívat se, spojovat se s blízkými a oddechovat se od každodenního grindu.

Úzkostní pufr

Každodenní život je stresující a plný nejistoty. Díky speciálnímu ročnímu období, kdy přesně víme, co máme dělat, způsob, jakým jsme to vždy dělali, poskytuje pohodlný smysl pro strukturu, kontrolu a stabilitu.

Od recitování požehnání k pozvednutí sklenice, aby se přípitek, dovolená tradice jsou plné rituálů. Laboratorní experimenty a terénní studie ukazují, že strukturované a opakující se akce, které jsou součástí těchto rituálů, mohou působit jako nárazník proti úzkosti tím, že náš svět bude lépe předvídatelným místem.

Mnoho z těchto rituálů může být samozřejmě prováděno i v jiných obdobích po celý rok. Ale během prázdnin se stávají smysluplnější. Oni jsou drženi ve zvláštním místě (rodinný dům) a se zvláštní skupinou lidí (naši nejbližší příbuzní a přátelé). Z toho důvodu cestuje více lidí během prázdnin než na konci roku. Shromáždění z daleko vzdálených míst pomáhá lidem opustit své starosti a zároveň jim umožňuje znovu se spojit s časově uznávanými rodinnými tradicemi.

Šťastná jídla

Žádná tradice dovolené by nebyla kompletní bez slavnostního jídla. Vzhledem k tomu, že se první lidé shromáždili kolem ohně, aby si ulovili svůj lov, bylo vaření jednou z charakteristik našich druhů.

Dlouhé hodiny strávené v kuchyni a jídelně při přípravě a konzumaci prázdninových jídel slouží některým ze stejných sociálních funkcí jako krby našich raných předků. Sdílení slavnostního jídla symbolizuje komunitu, spojuje celou rodinu kolem stolu a vyhlazuje způsob konverzace a spojení.

Všechny kultury mají rituály, které se točí kolem jídla a přípravy jídla. Židovská tradice určuje, že všechny potraviny musí být vybírány a připravovány podle specifických pravidel (košer). V částech Středního východu a Indie musí být k jídlu používána pouze pravá ruka. A v mnoha evropských zemích je důležité zamknout oči při přípravě přípitku, aby se zabránilo sedmi letům špatného sexu.

Samozřejmě, zvláštní příležitosti vyžadují speciální jídla. Většina kultur si proto vybírá nejlepší a nejsložitější pokrmy pro ty nejdůležitější svátky. Například na Mauriciu slouží tamilští hinduisté na konci festivalu Thaipussam kavadi pestré „sedm kari“ a v Řecku se rodiny sejdou, aby na Velikonoční den plivaly celé jehněčí maso. A tyto recepty často obsahují některé tajné ingredience - nejen kulinářské, ale i psychologické.

Výzkum ukazuje, že provádění rituálu před jídlem zlepšuje zážitek z jídla a dělá jídlo (dokonce i obyčejnou mrkev!) Se zdá chutnější. Další studie zjistily, že když se děti podílejí na přípravě potravin, užívají si jídla více, a že čím déle trávíme přípravu jídla, tím více si toho vážíme. Tímto způsobem práce a fanfáry spojené s jídlem z dovolené prakticky zaručují lepší gastronomický zážitek.

Sdílení je péče

Je běžné vyměňovat si dárky během prázdnin. Z racionálního hlediska by se to mohlo zdát zbytečné, v nejlepším případě recyklačních zdrojů nebo, v nejhorším případě, plýtváním. Nepodceňujte však důležitost těchto výměn. Antropologové poznamenali, že mezi mnoha společnostmi hraje rituální darování klíčovou roli při udržování sociálních vazeb vytvářením sítí vzájemných vztahů.

Dnes se mnoho rodin navzájem seznamuje s žádoucími dárky pro svátky. Brilantnost tohoto systému spočívá právě v tom, že většina lidí nakonec dostane to, co si koupí - peníze se recyklují, ale všichni se stále spokojují s poskytováním a přijímáním dárků.

A protože se jedná o zvláštní období roku, můžeme si dokonce dovolit trochu viny. V loňském roce jsme s manželkou viděli luxusní kávovar, který se nám opravdu líbil, ale rozhodli jsme se, že je to příliš drahé. Ale v prosinci jsme se vrátili a koupili jako společný dárek, souhlasili jsme s tím, že je v pořádku oklamat trochu na prázdniny.

Rodina je vyrobena z

Nejdůležitější funkcí prázdninových rituálů je jejich úloha při udržování a posilování rodinných vazeb. Ve skutečnosti, pro příbuzné, kteří žijí daleko od sebe, mohou být rekreační rituály lepidlem, které drží rodinu pohromadě.

Rituál je silným ukazatelem identity a členství ve skupině. Některé mé vlastní terénní studie zjistily, že účast na kolektivních rituálech vytváří pocity sounáležitosti a větší štědrost vůči ostatním členům skupiny. Není tedy žádným překvapením, že trávení dovolené s právními předpisy poprvé je často považováno za obřad průchodu - znamení skutečného členství v rodině.

Sváteční tradice jsou zvláště důležité pro děti. Výzkum ukazuje, že děti, které se podílejí na skupinových rituálech, jsou silněji spojeny se svými vrstevníky. Kromě toho se zdá, že mít pozitivnější vzpomínky na rodinné rituály souvisí s pozitivnějšími interakcemi s vlastními dětmi.

Sváteční rituály jsou dokonalým receptem na rodinnou harmonii. Jistě, možná budete muset vzít tři lety, aby se tam dostali, a oni budou téměř určitě zpožděni. A váš strýc se bude muset opít a znovu zahájit politický argument se svým zeťem. Ale podle laureáta Nobelovy ceny Daniela Kahnemana je nepravděpodobné, že by to zkazilo celkový zážitek.

Kahnemanův výzkum ukazuje, že když hodnotíme minulé zkušenosti, máme tendenci si pamatovat ty nejlepší okamžiky a poslední okamžiky, věnovat jen malou pozornost všemu jinému. Toto je známo jako pravidlo „vrchol-konec“.

Jinými slovy, naše vzpomínka na rodinnou dovolenou se bude většinou skládat ze všech rituálů (jak radostných, tak hloupých), dobrého jídla, dárků a pak objímání všech sbohem na konci noci (poté, co se strýc postavil se svým synem) -v právu). A když se vrátíte domů, na příští rok se budete na co těšit.

Tento článek byl původně publikován na Konverzaci Dimitris Xygalatas, odborný asistent v antropologii, University of Connecticut. Přečtěte si originální článek zde.