Bekzod Eshonov - Do'st | Бекзод Эшонов - Дуст #UydaQoling
Když toužíte po občerstvení, popadnutí Clif Bar místo pytle Lays se cítí jako úspěch. Udělali jste zdravou volbu. Pomůže vám zbavit se toho muffinového vrcholu. Dobrá práce, ty.
Výzkum nyní bohužel ukazuje, že jíme více těchto tyčinek, protože jsou označeny jako fitness potraviny, a navíc je také pravděpodobnější, že budeme jíst zdravější potraviny jako náhradu za výkon. A je to tak, že quiry bříško je náhradou za definovaný abs.
Výzkumníci na Technische Universität München a Pennsylvania State University zjistili, že fitness branding - stejně jako jóga na Luna Baru, roztrhaný horský lezec Clif Bar, nebo dokonce jen „moc“ v Powerade - ve skutečnosti povzbudili spotřebitele, aby jedli více a méně. Ve své studii o lidech, kteří jsou chronicky znepokojeni svou hmotností („zdrženliví jedlíci“), dostali lidé možnost jíst stezkovou směs balenou jedním ze dvou způsobů: označenou buď jako pravidelná trasa, nebo jako směs „Fitness“ - kompletní s běžecké boty na štítku. Bylo jim řečeno, že předstírají, že si zvolí odpolední svačinu. Snad není divu, že lidé, kteří se aktivně pokoušeli zhubnout, jedli více než fitness mix.
V další části studie dostali lidé možnost jíst na stacionárním kole po jídle. Lidé, kteří jedli fitness občerstvení skončilo spalování méně kalorií než ti, kteří jedli ty běžné.
„Pokud nebylo jejich stravě zakázáno jídlo, označte výrobek jako„ přizpůsobený “zvýšené spotřebě pro ty, kteří se snaží sledovat jejich hmotnost,“ píšou autoři Joerg Koenigstorfer a Hans Baumgartner. „Aby to bylo ještě horší, tito jedlíci také snížili svou fyzickou aktivitu, očividně viděli„ fit “jídlo jako náhradu za cvičení.“
Zdá se, že současný stav fitness marketingu - těžkého na obrazech, světle na motivaci - nás může skutečně přimět k tomu, abychom se stali nezdravějšími. Sportovní nápoje jsou již několik let podrobovány zkoumání, protože jsou často sladké jako nealkoholické nápoje, přesto se prodávají jako posilovače.
Autoři uvádějí, že obchodníci to berou v úvahu, například aktivním přidáváním tipů cvičení na štítky namísto toho, aby zahrnovali obrázky související s cvičením. Ty, kupující barů a sipper sportovních nápojů, by si mezitím mělo pamatovat, že i potraviny s hubenými lidmi jógy na balení půjdou rovnou do boků, pokud budete jíst příliš mnoho.
Virový tuk makak, "strýc tuk," je vlastně mnohem lepší nyní
V pátek gif vyslaný na subreddit r / WTF ukázal obézního makaka - tak velké, že jeho břicho přikrývá rozevřené nohy - sbírající se na hlavu ledového salátu. Ve skutečnosti není na internetu žádný cizinec, i když poslední, co jsme o něm slyšeli, prošel mimořádnou transformací.
Geny pro "dobrý" a "špatný" tuk pocházejí z různých stran rodiny
Vědci z Dánska a Rakouska zjistili, že geny, které určují, jaký druh tuku se bude v těle hromadit, lze vysledovat ke dvěma různým rodičům. Jeden přispívá užitečné kalorií-spalování tuku, ostatní přispívá tuk, který se může hromadit.
Vědci zjistili, proč samci a samice skladují tuk v různých částech těla
Tým vědců ve Švédsku věří, že existují velké rozdíly v tom, jak se tuk hromadí u mužů a žen. Tyto rozdíly v hromadění tuků mohou mít vliv na zdraví a podle jejich nedávného dokumentu přicházejí na rozdíly v několika klíčových genech