Salman Rajput má aplikaci, která vám pomůže jíst lépe a líbí to JOB HACKS

Kariéra málokdy jde podle plánu. V Job Hacks se setkáváme s experty na postřehy, které kultivovali na cestě k vrcholu svého oboru.

název: Salman Rajput

Původní rodné město: Ann Arbor, Michigan

Práce: Zakladatel a CEO společnosti SimpleSteps zdravé stravování app

Kde jste získali nápad na zdravé stravování?

Moje rodina se hodně potýkala s důsledky toho, že nebudeme jíst: Obezita, diabetes a podobné věci. Tak to mám v rodinné historii. Pak jsem se na vysoké škole dozvěděl mnohem více o tom, jak kdyby se lidé jedli lépe a důsledněji, mohli bychom opravdu zabránit většině chronických onemocnění, kterým náš národ čelí.

A to je, když jste přišli s SimpleSteps?

Zkoušel jsem pár různých projektů. Moje první myšlenka byla myšlenka, že bychom se měli snažit pomáhat lidem častěji vařit doma, protože je to spojeno se zdravější výživou. Zpočátku jsem vytvořil tyto věci zvané jídelní soupravy, které byly balíčky přísad dodaných k vám. Mohli byste si vařit jídlo, aniž byste se museli starat o to, co si koupíte, nakupujete nebo cokoliv seknete.

To byl opravdu skvělý zážitek a máme spoustu zákazníků. Vlastně jsem si pronajal místní restauraci. Byl jsem tam někdy od 20:00. do 5 hodin, sekání zeleniny a balení. To byl velký zážitek - ale celý důvod, proč to dělám, je, že chci vytvořit organizaci, kde je naším posláním pomáhat Americe posunout cestu, kterou jíme. Uvědomil jsem si z toho spuštění, že to bylo něco, co by lidé dělali jednou za čas - možná jednou za několik týdnů nebo měsíců. Byl to způsob, jak si dát zdravou přestávku, což je skvělé. Ale není to systematický posun.

Jak jste se rozhodl změnit rychlost?

Myslel jsem: „OK, pro mnoho lidí jsou náklady příliš vysoké. Co když jsem vytvořil bezplatný produkt, který pomáhá lidem častěji vařit doma? “Vytvořil jsem tento web a mobilní aplikaci s názvem Spořič času. Byl navržen tak, aby vám pomohl s výběrem lehkých jídel v noci, když jste v obchodě s potravinami a nevíte, co si koupit. A lidé to používali a líbilo se jim to. Nakonec se však celá myšlenka snaží vybudovat sociální podnik, který pomáhá lidem jíst zdravěji. Uvědomil jsem si, že jsem měl nějakou špatnou hypotézu.

Proč to bylo špatně?

Říkal jsem: „Aby lidé jedli zdravěji, musíme jim pomáhat vařit častěji.“ Vaření je často spojeno se zdravějšími jídly, ale není to celý příběh. Je to malý druh přístupu. Já osobně jsem jedla zdravěji než kdy předtím a byla jsem na vysoké škole. Takže častěji stojící před kamny není odpověď. Důležité je dát více ovoce a zeleniny do úst a méně sladkých nápojů. Tak jsem si pomyslel: „Jaké věci jsou lidem k dispozici, aby jim pomohly provést změny ve stravě?“ Existuje mnoho různých aplikací pro počítání kalorií a aplikace pro plánování jídla. Ale po rozhovoru se stovkami lidí - asi tisíci v tomto okamžiku - jsem si uvědomil, že nástroje, které jsou k dispozici, opravdu nepomáhají většině lidí. Vidíme to, protože tam je výzkum, který říká, že počítání kalorií je v podstatě marné.

Ale měl jsem štěstí, že jsem mluvil s některými lidmi, kteří ve skutečnosti změnili, jak se v průběhu času jedí, včetně některých našich uživatelů. Běžným tématem bylo, že lidé, kteří skončí konzumací zdravěji, provádějí malé změny najednou. Začnou pít o něco méně; přinášejí s sebou kus ovoce. Nakonec řekli, že tyto malé změny se staly zvyky.

Když jsem se díval na svou vlastní zkušenost, byl jsem blázen jako dítě. K jídlu jsem strašně: Toaster Strudel každý den; pít tři sklenice čokoládového mléka v noci. Teď už nic takového nepotřebuju a já jsem se nesnažil jít na nějakou bláznivou dietu očistit. Takže tato myšlenka byla přesvědčivá. Podíval jsem se také na akademickou literaturu a všechny dosavadní výzkumy jsou slibné. Myslel jsem si: „Jak můžeme pomoci lidem usnadnit tyto malé změny v jejich životech?“ Přišel jsem s myšlenkou jednoduchých kroků, což je v podstatě to, jak se zaměřujete na jednu malou změnu ve vašem životě po určitou dobu, dokud se nestane. zvyk, a pak přejít na jinou.

Byly na cestě nějaké překážky?

Vstávat do tohoto bodu trvalo hodně práce. Nevěděl jsem počítačové vědy, takže jsem se musel naučit, jak budovat aplikace pro iPhone. To byla jedna velká věc. Je také velmi náročné změnit chování lidí. Museli jsme si přečíst celou akademickou literaturu, abychom zjistili, co se děje a co nepovede ke změně chování. Pak se také dozvíte o herní mechanice.

Největší výzvou je vytvořit tolik různých iterací. Uvědomit si, že „jsem si myslel, že to bude fungovat“ a pak na to lidé nereagují - proč je to tak. Zde je příklad. Jak teď aplikace funguje, je to druh dobrodružství typu select-your-own. Jíte pravidelně oběd? Pokud řeknete ano, pak vám doporučuji pít vodu na oběd. Řeknete-li ne, pak vám nedovolí vybrat si tento zvyk jako malou změnu, na kterou se chcete zaměřit. To znamená, že lidé si mohou vybrat změny, které skutečně fungují pro jejich životní styl. Před tím lidé v podstatě vybrali ze seznamu.

Jak jste se naučil, jak kódovat?

Vzal jsem dvě úvodní počítačové třídy na vysokou školu. Pak jsem strávil léto po senior rok sedět v přední části počítače každý den po dobu 10 nebo 12 hodin, přičemž tento volný online Stanford kurz, který vás naučí, jak vytvořit iPhone aplikace. Nemusíte se ani registrovat; je to jen série videí YouTube s PDF soubory, které si můžete stáhnout. Chtěl jsem: „Vím, že se musím naučit tuto dovednost, zkusím to vymyslet a naučit se to.“

Doporučujete to ostatním, kteří chtějí vytvářet vlastní aplikace?

Měli byste trávit čas tím, že přijdete na to, s jakým zdrojem strávíte spoustu času, protože tam je tolik věcí a mnoho z nich není moc užitečné. Tam jsou kurzy pro všechny tam venku, stačí si uvědomit, o které stojí za váš čas. Kurz Stanford byl skvělý, protože to vyžadovalo několik počátečních zkušeností s kódováním, ale pak bylo vytvořeno pro vás, abyste se mohli řídit těmito videi a naučit se. Doporučuji, aby se někdo naučil kódovat, pokud se snaží vytvořit aplikaci. Naučit se kód je jednou z nejcennějších věcí, které můžete udělat právě teď.

Co bude dál?

O zdravé výživě a výživě je to, že každý demografický vývoj v Americe s ní bojuje. Ti, kteří jsou více vzdělaní a mají s nimi větší příjmy, bojují s nimi méně - ale převažují ve všech oblastech. Takže jsme měli velké štěstí, že jsme se objevili v publikacích jako Pánská fitness ale víme, že je to něco, z čeho mohou mít prospěch jak muži, tak ženy. Většina našich uživatelů jsou vlastně ženy. Víme, že je to něco, o čem jsou ženy opravdu nadšeny. Ve skutečnosti se budeme zaměřovat na více technicky zdatných mladých žen a poté na další oblasti. Něco, o čem si myslím, že je náš start odlišný od mnoha jiných, je to, že cílem startu je naplnit sociální cíl nebo poslání.