Jak se dostat vysoko bez drog: Holotropní dýchání, hypnagogie a oční kontakt

Lidé berou mírně pozměňující léky - vše od Tylenolu po LSD - protože účinky jsou užitečné, zajímavé nebo příjemné. Změnou způsobu, jakým zpracováváme podněty, drogy usnadňují změnu našich myšlenek a chování. Tato zkušenost může být otevřená nebo trapná nebo děsivá nebo sotva znatelná, ale je univerzální. Drogy nenabízejí jedinečný zážitek, ale zkratku k základní. Mít lidský mozek je dostat se vysoko. Trvalá střízlivost je z fyziologického hlediska téměř nemožná.

Historicky, lidé přijali závady v jejich spojení, vyvíjet non-chemické metody rozšířit vědomí. Cokoliv, co děláte se svým tělem, bude mít nějaký vliv na vaši mysl, i když některé věci důsledněji produkují takové výsledky, které stojí za to replikovat.

Zde je sedm bezrizikových způsobů, jak rozšířit svou mysl, aniž byste riskovali ztrátu. Nemusí všichni pracovat pro každého, ale šance jsou dobré, že většina z nich bude pracovat pro vás, pokud se budete snažit je vyzkoušet.

Holotropní dýchání

Ovládání dechu je běžný způsob přístupu ke změněnému vědomí. Jedna taková praxe, nazvaná holotropní dech, tvrdí, že vyvolává podobné myšlenky na přijímání LSD. Podle zastánců hlavní rozdíly spočívají v tom, že na rozdíl od kyselého výletu můžete vypnout holotropní výšku a nemůžete být zatčeni za dýchání.

Díval se do něčích očí

Ano, skutečně. Když se díváte do očí někoho jiného, ​​můžete se vydat ven. V italské studii, s údajně malou velikostí vzorku 20, účastníci divoce halucinovali pouhým pohledem na jinou sadu očí po dobu deseti minut. Téměř všichni uvedli, že viděli zkreslené rysy obličeje, 75 procent vidělo monstrum, 50 procent vidělo tváří v tvář partnerovi a 15 vidělo rysy tváře milovaného člověka. Nevěřte tomu? Zkus to. Co by se mohlo stát?

Nedostatek spánku

Nutí váš mozek, aby se vyhnul potřebnému spánku, může způsobit, že se ve vaší mysli stane něco zvláštního. V raných fázích světa může svět zaujmout jakýsi ostrost, jako by někdo otočil kontrastní ciferník v obrazovém procesoru vašeho mozku. Zůstaňte déle a začnete halucinovat. Vytrvalostní atleti, kteří soutěží ve vícedenních závodech na malém nebo žádném spánku hlásí halucinace, které sahají od světských až po divoké a podivné - tvary v lese ožívají, a to iv případě, že člověk má stále dostatek smysl vědět, že to není skutečné, říká to nahlas neznamená, že se halucinace odpaří.

Plovoucí

Někteří lidé pronásledují vědomí hledáním nic, spíše než něco. Plovákové nádrže jsou jakýmsi vodním rakem, kde lidé platí peníze, aby se odřízli od světla, zvuku a dotyku. Co se stane dál, může být trochu divný. "Čas ztrácí tvar," píše jeden afficionado. „Stejně tak i prostor. Cítím se, jako bych se pomalu točil, stejně jako paprsky velkého kola. Pak jsem se skláněl, hlava se skláněla nad patami. Celé pořadí věcí se ztratí. Rozsáhlá země mezi spaním a probuzením se odhaluje. Mé vědomí je přeplněné, jakási pohodlná klaustrofobie - ale zároveň to, co normálně nazývám „já“, je naprosto nepřítomné, zanechávác pouhou šifru, nad kterou se paměť a fantazie umývají jako vlny na břehu. “

Binaurální Beats

Hudba a zvuk jsou také velmi běžným způsobem, jak lidé prožívají a zkoumají různé stavy mysli. Jeden společný nástroj k dosažení tohoto cíle se nazývá binaurální rytmus - jedná se o sluchovou iluzi, kdy jeden tón vstupuje z jednoho ucha, a jiný tón přes druhý, a vaše mysl vnímá pulzující třetí tón mezi nimi, který tam opravdu není. Někteří lidé říkají, že tyto tóny stimulují různé části vašeho mozku a můžete je použít k ovlivnění vašeho stavu mysli různými způsoby v závislosti na frekvenci. Pokud si to chcete vyzkoušet sami, YouTube vás může spojit.

Půst

Mnoho kultur přes historii se zabývalo rituálním půstem jako duchovní nebo osobní praxe. Výzkum ukázal, že občas hladovějící vaše tělo paliva má zdravotní přínosy a mnozí tvrdí, že to může také detoxikovat vaše tělo (důkaz zde je málo) a otevřít svou mysl. Je pravda, že mnozí lidé po prvním období nepohodlí uvádějí, že se cítí velmi dobře. Proč se to děje, je stále v rozpravě, i když je jasné, že někteří lidé hledají mindstate vytvořený půstem a prospěch z něj.

Hypnagogia

Zažili jste někdy okamžik, kdy jste si jisti, že ještě nespíte, a přesto chytíte svůj mozek, který se odehrává v jeho vlastních snech? Tento stav bytí má jméno: hypnagogia. Možná si myslíte, že je to jen věc, která se vám stane, ale ve skutečnosti ji lze kultivovat. Nejběžnější způsob, jak toho dosáhnout, je jít do postele s jednou rukou zvednutou nad hlavou. Váš mozek se bude snažit usnout, ale když se přiblíží, vaše ruka padne a udrží vás vzhůru. S praxí je možné se naučit zůstat v hypnagogii déle a déle a používat tento stav mysli k prozkoumání vlastního podvědomého mozku.

Pokud jste zkusili některé z nich a užili si je, podívejte se Dostaňte se teď, která podrobně popisuje více než 175 metod, které lidé použili v průběhu historie, aby vstoupili do změněných stavů mysli.