Věda vysvětluje ... Kdy byste měli a neměli důvěřovat váš mozek

Poradenství je obvykle zredukováno na opakování myšlenky, že jste nejlepším soudcem. Následujte své srdce, věřte svému střevu, na tvé vlastní já - všechna prohlášení, která v podstatě říkají, hej, co cítíš a co si myslíš, jsou pravděpodobně všechna data, která potřebuješ udělat dobré rozhodnutí. Ve svém projevu, který chválí „šest pravidel života“, bývalý guvernér / stavitel Arnold Schwarzenegger říká, že prvním krokem k učení tajemství úspěchu je důvěra.

Váš mozek je, v jistém smyslu, vy a také v jiném smyslu hnusný partner. Vzpomínky nejsou zdaleka jen nahrávky minulých událostí, které mohou být zapnuty a vypnuty jako staré epizody Lukostřelec. Vaše emocionální vzpomínky mohou mít ohromující jasnost, ale to neznamená, že jsou přesné. V některých podmínkách, emoce dělají lidi více náchylné k tvoření falešných vzpomínek - ne jen změny v detailu ke scéně, ale úplně vymyslené vzpomínky na události to nikdy se stalo.

„Namísto zvyšování paměti vede emoce často ke kompromisu v oblasti pozornosti a paměti pro centrální a periferní informace,“ napsal ve zprávě z roku 2015 publikovatel. Emotion Review. „Zda emoce posiluje nebo zhoršuje paměť, závisí do značné míry na tom, jak důležité jsou informace, na které se vzpomíná, na jednotlivce.“

Když se lidé stávají více stresováni nebo emocionálnější, znamená to, že posun v pozornosti bude méně přesný. Ale protože emoce se dějí souběžně s událostmi, stresové hormony způsobují, že falešné vzpomínky jsou trvalejší.

Vnější vstup může také barevně zapamatovat. Opakované výslechy, opakované a řízené zobrazování událostí a vysvětlování věrohodnosti událostí byly všechny techniky, které výzkumníci použili k tomu, aby své subjekty vtiskli do vzpomínek na něco, co se nestalo. Tyto výsledné „vzpomínky“ jsou často „sebevědomě drženy, velmi podrobné a emocionální“.

Jen proto, že vzpomínky jsou citově vzpomínky a důvěrou, vědci varují, neznamená to, že jsou skutečně autentické. Takže, až se příště budete na rodinné večeři hádat o něco, co se stalo před patnácti lety, možná budete chtít ustoupit a zeptat se, zda se událost skutečně stala.

Instinkt je samozřejmým řešením, cestou k důvěře, aniž byste se příliš důvěřovali. A vědci zjistili, že lidé se rozhodují lépe po rozptýlení nebo bez uvažování. Překročení situace více než často vede ke statisticky zjevnému zhoršení kvality rozhodování. Instinct informuje intuitivní smysl, který nám pomáhá zjistit, kdy někdo lže nebo ne, což má vliv na to, kdo si vybíráme jako své přátele a kamarády. Je to nástroj vyvinutý z evoluce; instinkt je podepřen „vůlí přežít a vůlí reprodukovat“.

To znamená, že někdy mohou být naše instinkty v ničivých důsledcích. V otázce Harvardský obchodní přehled, Stanford experimentální sociální psycholog Roderick Kramer píše, že asi třicet let se schytal s myšlenkou, že může existovat problém s důvěrou. Naše tělesná chemie nás odměňuje za důvěru - když důvěřujeme lidem, oxytocin je propuštěn a dělá nám pocit, že se k nim cítíme blízko - tak důvěřující lidé mohou být naším způsobem, jak dostat opravu. Naši lepší andělé mohou být feťáci.

„Abychom přežili jako jednotlivci, musíme se naučit důvěřovat moudře a dobře,“ píše Kramer. "Taková důvěra - říkám to zmírněná důvěra - nepřichází snadno, ale pokud se pilně ptáte na správné otázky, můžete ji rozvíjet."

Problém je v tom, že jsme super hacknuti. Studie ukázaly, že lidé, kteří dostanou „rychlý a nenápadný dotek“, budou s větší pravděpodobností spolupracovat. Naše mozky nás také předurčují k tomu, abychom vyvodili závěry založené na vizuálních stopách - jsme více pravděpodobné, že důvěřujeme lidem, kteří vypadají jako my, a dělají stereotypní závěry založené na pohlaví, věku, rase a dalších charakteristikách obličeje.

„Naše implicitní teorie osobnosti jsou většinou neškodné; jednoduše nám pomáhají rychleji kategorizovat lidi a rychleji vytvářet sociální úsudky, “píše Kramer. „Mohou však způsobit přeceňování důvěryhodnosti někoho, kdo je v sázce.“

V dokumentu z roku 2010 s názvem Historie humanitních věd psychologický teoretik Jonna Brenninkmeijer přemýšlel o naší touze otestovat hranice mysli a svépomoci na cestě k zdravějšímu mozku:

Věčné hledání lepšího života se zdá být omezeno na dosažitelné hledání lepšího mozku. Zatímco já je na jedné straně omezeno na mozek, současně se stává operátorem tohoto mozku. Aby to bylo jasnější: musíte se starat o svůj mozek, zatímco váš mozek se o vás stará.

Pokud jsou vaše vzpomínky smyšlené a vaše pocity mohou být prokazatelně špatné, co jste, člověk, který potřebuje učinit rozhodnutí, aby fungoval ve světě, dělat? Jednoduchá odpověď: Vše s mírou. Věřte svým instinktům, ale nenechte se tak zakořenit, že nechcete změnit názor. Zůstaňte na svých nudných vzpomínkách. A možná jedí více mastných ryb. Někdy důvěřujete sami sobě o tom, jak opravdu pracujete.