20 Geniální způsoby, jak udržet vztah vzrušující

Mnoho párů si stěžuje na nudu, nedostatek sexu a méně komunikace poté, co byli spolu roky. Zde je 20 geniálních způsobů, jak s tím bojovat. Autor: Lianne Choo

Na rozdíl od toho, co si mnoho lidí myslí, není udržování jiskry naživu v dlouhodobém vztahu tak snadné. Práce, děti, hypotéky a život obecně mají tendenci tlumit vášeň, chtíč a zajímavý rozhovor, který jste měli se svým partnerem v raných fázích vašeho vztahu.

To, co bývalo ve městě pompézními nocí, bylo nyní nahrazeno stresujícími nebo nudnými nocemi. Jeden z manželů šíleně rozesílá pracovní e-maily, zatímco ostatní sestry nemocné dítě si sexy pár nevydělá.

Nelze popřít, že čím hlouběji a důvěrněji někoho znáte, tím je pravděpodobnější, že kouzlo má tendenci se zmenšovat, a vy se začnete vypořádat s tím, co sexy singlové rádi nazývají obávanou „komfortní zónou“. Nechápejte mě špatně. Být s někým naprosto pohodlný, dokud se nezdá, že je součástí vás, je úžasná věc. Ve skutečnosti by tento druh intimity měl být oceněn a respektován.

Nakonec se nenechte nudit konverzací a nedostatkem sexu na zvířatech v cestě do krásného života, který jste si vybudovali se svým partnerem. Neexistuje absolutně žádný důvod, proč byste se neměli chovat jako teenageři s mužem nebo ženou, které jste se před lety zavázali.

Jak můžete udržet věci zajímavé po letech společného života?

Zde je 20 skvělých způsobů, jak udržet váš dlouhodobý vztah vzrušující, nebo tolik, kdo by rádi řekli „sex-citování“.

# 1 Dělejte něco nového společně. Tím, že se pustíme do něčeho, co nikdo z vás dosud neudělal, udržuje věci zajímavé a svěží. Ať už se chystáte na dovolenou na nové místo nebo na novou restauraci ve městě, udělejte něco nového a zajímavého se svým partnerem.

# 2 Datují se navzájem. Nikdy nepodceňujte význam dnešní noci. Vymažte rozvrh, odložte práci a naplánujte si hezkou noc. Ať už je to něco jednoduchého, jako je vyrazit na film nebo připravit domácí jídlo, nikdy to v noci nezrušte. Pokud máte děti, zařaďte sittera, aby je sledoval a zajistil tak, že budete mít spoustu času sami se svým manželem.

# 3 Souhlasíte s neočekávanými požadavky. V článku publikovaném časopisem New York Times, Sonja Lyubomirsky, profesorka psychologie na Kalifornské univerzitě, Riverside řekl: „Přirozená lidská tendence stát se„ zvyklý “na pozitivní okolnosti - zvyknout si na věci, které nás cítí dobře, že už to neudělají - může být smrtelným následkem manželského štěstí. “

Proto okořenit tím, že dělá věci, které by vás z vaší pohodlí zóny. Ať už doprovází vaši ženu do divadla nebo udržuje vaši manželskou společnost na jeho večerném běhu, dohodněte se na věcech, které byste normálně neudělali.

# 4 Nepřestávej svou lásku. Ve šťastném vztahu není místo pro ego. Nikdy nevydržujte vyjádření lásky a odpuštění, bez ohledu na to, jak jste podrážděni svým partnerem. Stejným způsobem, jakým byste chtěli, aby se vás váš manžel dotkl, smál se vám a odpustil vám za všechna vaše provinění, nabídněte totéž. Nikdy nezdržujte svou lásku bez ohledu na okolnost.

# 5 Zapněte rutinu. Jedním z jednoduchých způsobů, jak udržet váš dlouhodobý vztah vzrušující, je změnit rutinu. Místo toho, abyste šli stejnou starou nudnou knihou, přepněte na náhodnou stránku a prostě to udělejte. Ať už jde o spontánní randovou noc do nové restaurace, nebo o překvapení vašeho partnera tichou nocí a velkou lahví vína, pohrávejte se s normou a podívejte se, kam vás to zavede.

# 6 Zahajte otevřený dialog. Volně komunikovat se svým partnerem je velmi důležité, pokud chcete udržet svůj dlouhodobý vztah naživu. To nezahrnuje mluvení o každodenních domácích pracích, jako je to, o koho jde, je vzít psa k veterináři, který by měl dojít na potraviny a tak dále.

Komunikace volně znamená sedět s vaším partnerem po dobu nejméně 15 minut denně a oddávat se konverzaci. Mohlo by to být diskuse o budoucnosti, pomoc s pracovním problémem atd. Udržujte věci lehké a snadné. Cílem je znovu poznat vašeho partnera.

# 7 Dejte všem své. Když se pokoušíte udržet váš dlouhodobý vztah vzrušující, ujistěte se, že mu dáte všechno. Chovejte se, jako by váš vztah skončil, pokud to nemůžete vyřešit, a pro většinu párů je to pravděpodobně tak. Tím, že budete uvažovat v těchto směrech, budete věnovat spoustu úsilí a pravdy, to je jediný způsob, jak byste se měli k tomu přesto dostat.

# 8 Co byste udělali před 20 lety? Podle Terri Orbuch, Ph.D, psycholog a autor 5 jednoduchých kroků, aby se vaše manželství z dobré na velké, "Hlavním nápadem je napodobit váš vztah, když jste se poprvé setkali." Zeptejte se sami sebe, jaké jste byli před lety, když jste potkal svého manžela. Byli jste tedy více spontánní? Více milující? Více dávat? Nahlédněte do minulosti a praktikujte to, co jste oba udělali na začátku a díky kterým jste se zamilovali.

# 9 Společně se stýkejte. Být ve vztahu by nemělo být jen o vás dvou. Obě strany potřebují přátele, ať už vzájemné nebo vlastní skupinu lidí. Začněte se více spřátelit se svými přáteli a pořádejte večírky, hostujte večeře, naplánujte si BBQ nebo se vydejte na drink společně ve skupině. Socializace mimo práci a konference rodičů a učitelů jistě vtáhnou do vašeho vztahu zábavu.

# 10 Vydejte se na výlety. Někdy vše, co musíte udělat, abyste oživili svůj dlouhodobý vztah, je naplánovat společný únik. Ať už je to 2týdenní útěk na Maledivy nebo jednodenní pobyt ve vašem oblíbeném hotelu ve městě, vydejte se na výlet se svým partnerem a zacházejte s ním jako s druhou líbánky. Pokud se vám zdá, že si oba nemůžete vzít volno nebo máte finanční omezení, naplánujte si v parku jednoduchý piknik nebo si u svého oblíbeného vyhlídkového místa nechte sklenku vína.

# 11 Překvapte jeden druhého. Každý odborník vám řekne, že dávání je ve vztahu velmi důležité a neznamená jen čas. Darování dárků je jistý způsob, jak přimět svého partnera k úsměvu. Nemusí to být něco drahý nebo extravagantní. Mohlo by to být vyzvednutí lednového magnetu pro své blízké, až se příště vydáte do zámoří na služební cestě, nebo překvapení vašeho manžela lístky na míčovou hru. Bez ohledu na to, co děláte, udělejte to místo, aby váš partner věděl, jak jste vděční, že je máte ve svém životě.

# 12 Splňte něco společně. Stanovte společně realistický cíl a snažte se o něj. Příkladem může být účast ve třídě samby, úspora určitého množství peněz do konce roku, provozování maratonu společně atd. Ať je to cokoli, motivujte se navzájem a sledujte to až do konce.

# 13 Pohni se. Každý ví, jak důležitý je sex ve vztahu, zejména dlouhodobý. Místo vanilkového sexu vyzkoušejte nové věci, jako jsou hračky, ochucené lubrikanty, sexy prádlo a kostýmy. Uvolněte věci otevřením láhve šampaňského nebo vína. Po druhém skle vyletí z okna všechny zábrany a budete u toho jako dospívající.

# 14 Buďte šťastní, že se vidíme jeden druhého. Bez ohledu na to, jak jste zaneprázdněni, udělejte radost ze setkání s partnerem. Nakonec, místo pozdravu svého manžela nebo manželky, „Pamatovali jste si na nákup vajec?“ zkuste je políbit a obejmout, než řeknou cokoli. Dejte jim vědět, jak jste šťastní, že je vidíte, a oni se budou podobat.

# 15 Argue dobře. Argumenty jsou normální součástí bytí ve vztahu. Snažte se nezasahovat v hněvu, a dokonce i když ano, cenzurujte svá slova a neubližujte svému partnerovi. Zkuste poslouchat víc než křičet. Také si pamatujte, že není nic špatného, ​​když chodíte naštvat. Zůstaňte vzhůru celou noc dohadováním se věci jen zhorší, protože obě strany budou unavené a podrážděné.

# 16 Vzájemně vypadejte dobře. Pokud si chcete udržet svůj dlouhodobý vztah vzrušující, musíte jednat a dívat se na část. Snažte se vypadat dobře pro svého partnera. Začněte cvičit a jíst správně. Bude také hezké, kdybyste se mohli holit, voskovat, oblékat si make-up a oblékat si pěkný outfit tak často, aby vypadal horkým kouřením pro své blízké.

# 17 Sdílet lásku. Pokud jste spolu dlouho a máte pocit, že se prolínáte s láskou, pak je možná čas sdílet to, co máte. Pokud jste to ještě neudělali, mluvte o tom, že máte děti a založíte rodinu.

# 18 Posuzujte společný život. Pokud se to může zdát morbidní, mějte na paměti, že život je krátký a že čas je vzácný. Oživte svůj vztah tím, že vždy oceňujete život společně. S více než 6 miliardami lidí na světě je úžasné, že jste se setkali se svým partnerem a vybudovali si společný život. Buďte vděční za lásku, kterou sdílíte, a navzájem si pečujte bez ohledu na to.

# 19 Vždy odpusťte. Možná si myslíte, že by váš partner měl vědět lépe, ale vždy pamatujte, že i oni jsou lidé. Nejste jediný, kdo se ve vztahu učí a roste. Dojde k chybám a vše, co můžete udělat, je odpustit jim. Pokud to nebude tak velký problém, nechte to jít.

# 20 Trávit čas od sebe. Nakonec udržte svůj dlouhodobý vztah vzrušující tím, že strávíte nějaký čas odděleně. Tím, že tráví čas odděleně, umožní oběma stranám svobodu dělat to, co chtějí, aniž by ostatní dýchali do krku. Mohlo by to nechat vašeho partnera jít na rybářský výlet s kamarádem nebo strávit nějaký čas doma se svými lidmi. Ať tak či onak, dejte oběma stranám šanci si ujít jeden druhého a zjistíte, že až budete konečně zpátky spolu, bude to trochu jiné.

Pokud je láska mezi vámi silná, není důvod, proč ve svém dlouhodobém vztahu nemůžete znovu zapálit plameny vášně. Jen nezapomeňte dát vše a zjistíte, že vše nakonec dopadne skvěle.