12 Jednoduché věci, které dělají, aby se váš život ještě zhoršil

Byl vám život nespravedlivý? Možná si myslíte, že je problém externí, ale problém je ve vás. To je 12 věcí, které uděláte, aby se váš život zhoršil.

Mnoho lidí v určitém okamžiku cítí, že jim je život nespravedlivý. Cítím také, že občas a abych se vyhnul depresím, neustále se snažím a vyzývám k dosažení milníků. Po dlouhém zamyšlení jsem si uvědomil, že problém přichází ode mě, a ne ze světa kolem mě. Měli byste si pamatovat, že vaše životní výsledky závisí na tom, jak si myslíte a jednáte. To jasně znamená, že pozitivní přístup k životu je přesně to, co život usnadňuje. Ale samozřejmě to nevíme, dokud nás život nezasáhne citrony!

Očekávání a role, kterou hrají

Představme si, že držíte v ruce velké zralé jablko. Udělejte si kousnutí, abyste to ochutnali. Víte, jak má jablko chutnat, takže když je velké, šťavnaté jablko nevýrazné a mealy, grimasa. Cítíte se zklamaní a dokonce můžete hodit jablko do hromady kompostu.

Nyní předpokládejme, že budete jíst velké, šťavnaté jablko… a chutná přesně podle očekávání. Jíte celou věc a cítíte se velmi spokojeni. Jaký je v tom rozdíl? Ne jablko, ale vaše očekávání. Když nastavíte realistická očekávání - nebo se úplně vzdáte očekávání - zjistíte, že život je mnohem uspokojivější a vzrušující. Očekávání, často, nenabízejí nic jiného než příliš vysoký sloupec, proti kterému se měří váš život a zkušenosti.

12 jednoduchých věcí, které děláte, aby se váš život zhoršil

Jablko je jen příklad a může být nahrazeno čímkoli v životě. Může být nahrazena jakoukoli událostí, úkolem, sociální interakcí, osobou, jídlem nebo jakoukoli myšlenkou, která se dostane do vaší mysli. Namísto zakalení každého svého pohybu očekáváními, ponořte se do první pozice, aniž byste očekávali něco dobrého nebo špatného * a uvidíte, jak opravdu krásný život je! Nyní se podívejme na pár věcí, které děláme, abychom zhoršili náš život.

# 1 Trávíte příliš mnoho času na lidech nebo věcech, na kterých vám nezáleží. Pokud to děláte, musí to skončit. Máme pouze 24 hodin denně, které můžeme použít ke spánku, jídlu a ke zbytku našich každodenních prací. Ale většina lidí se z jakéhokoli důvodu uvolnila a příliš se soustředila na lidi nebo na věci, na nichž nezáleží.

# 2 Urazíte se tím, že řešíte své předpoklady ohledně neškodných akcí. Tohle se mi také stává, takže ti nemám vinu, ale musí to skončit. Váš přítel vám neposlal text zpět, nebo spolupracovník odešel na oběd, aniž by vám to řekl. Jsou to jednoduché situace, které vás mohou snadno urazit, protože označíte své předpoklady k těmto jinak neškodným jednáním. Začnete si myslet, že jste buď nehodní, nebo nemilovaní, a vytvoříte si pro sebe zcela nový svět nenávisti. Lekce tady? Neberte si věci osobně.

# 3 Vydáte se na cestu k apokalypse. To je, když si myslíte o nejhorším možném výsledku, když se vám něco stane. Dalším krokem je potěšení, když jste se mýlili! Bolest krku? Určitě musíte mít rakovinu. Ztratili jste řidičský průkaz? Vaše totožnost musela být ukradena. Ztratili jste peněženku? Vaše úspory budou jistě proškoleny o dvě minuty později. I když se to může v tuto chvíli zdát rozumné, tento druh negativity je k ničemu a nelogický. To se musí zastavit. Mysli pozitivně!

# 4 Nastavujete nerealistická očekávání. Vaše přítelkyně vás měla zavolat ve 16:00 a ona ne. Místo toho zavolala ke svému pohodlí. Váš přítel zapomněl na 6 ½ měsíce výročí své první lasagne společně. Pochopit? To jsou druhy očekávání, které nazývám parazity, protože vás vždy nechají nešťastnými a nemocnými na žaludek. Minimalizujte svá očekávání, abyste mohli maximalizovat radost ze života!

# 5 Neuděláte nic, dokud nezískáte „znaménko“. Známky nepřijdou. Doba. Mám přítele, který se zoufale chce přestěhovat do Francie, ale čeká na „znamení“ - možná na trumpetované oznámení od Boha nebo pozvání od francouzského prezidenta. Neříkám, že byste neměli věřit ve vyšší moc nebo božství, ale říkám, že musíte utvářet svůj osud, a ne se tím řídit.

# 6 Nejste riskant. Pokud chcete žít život naplno, musíte začít žít odvážně, což znamená, že musíte riskovat. Pokaždé, když vám někdo nabídne něco vzrušujícího, co s sebou nese určité riziko, vezměte si to. Budete rádi, že jste to udělali!

# 7 Srovnáte svůj život s ostatními. Teddy Roosevelt jednou řekl: „Srovnání je zloděj radosti, “ a to je 100% pravda. Vím, že to nemám říkat, ale někdy se mi to dostane. "Ach, je tak šťastná se svým manželem, " "Dostal všechny šťastné přestávky, " "Tenhle chlap má víc peněz, než jsem kdy mohl vydělat, " a tak dále a tak dále. Nikdo není dokonalý, takže přestaňte porovnávat svůj život se životy ostatních - kdo ví? Možná vám budou dělat totéž!

# 8 Nemůžete odpustit a zapomenout. Vím, že se to snadněji říká, než udělá, protože je těžké odpustit lidem, kteří vám ublížili - a ještě těžší je zapomenout na ně a na jejich přestupky. Ale místo trucovitosti vyjádřete vděčnost za všechny lekce, které jste se naučili, a pokračujte dál. Přestaňte se omlouvat, odpusťte, pokud můžete, a zapomeňte, takže se můžete těšit na šťastnější život.

# 9 Jste vaše vlastní celebrita. Vím, že je to lákavé, ale znovu to jen zhorší váš život. Neměli byste lidi nutit, aby se řídili vaším plánem. Když uděláte méně věcí o vás a více o ostatních, stanete se šťastnějším, pozitivnějším člověkem a budete mnohem méně rozčarovaní, když je plán narušen nebo když plán není v úkolu.

# 10 Umožníte „zbytečným“ lidem získat to nejlepší z vás. Když znáte někoho toxického pro vás a váš život, odstraňte je, aniž byste se cítili provinile. Nezáleží na tom, kdo jsou nebo jak blízko jsou vám, nedovolte, aby vám někdo dal bolest nebo aby se necítil nehodný. Lidé, kteří ignorují vaše pocity, ignorují vaše hranice nebo se s vámi budou chovat jako s odpadky, musí jít. Musí odejít. Doba.

# 11 Pro vás je to buď úspěch, nebo neúspěch. Nic nemůže být dokonalé. Ani úspěch není dokonalý. Zkuste a získejte tolik štěstí a zkušeností, kolik můžete v šedé oblasti mezi úspěchem a neúspěchem. Pamatujte: nikdy nenechte úspěch dostat se k vaší hlavě a neschopnost jít do vašeho srdce. Každý den je nový den a vy můžete změnit svůj život jeden krok za druhým.

# 12 Vyhýbáte se věcem co nejvíce. Bez ohledu na to, jak se tomu vyhnete, pravda nepřestane existovat. Nemůžete ignorovat to, co je před vámi - a co je horší, nenajdete mír tím, že se vyhnete nepříjemným nebo strašidelným zážitkům. Přestože riskování nebo dokonce dokončení projektu do práce se může cítit skličující, budete se cítit mnohem lépe * a silněji * poté, co nasadíte nos do brouka a projdete ním.

Přineste před sebou všechny své obavy, starosti a slabosti a zazářte na ně zářícím světlem. Prohlédněte si je až do konce, protože to je jediný způsob, jak najít štěstí a naplnění. Přísahám, že bolest, kterým čelíte, když čelíte pravdě, nakonec stojí za to.

Pamatujte, že když přestaneme dělat špatné věci a začneme dělat správné věci, život se automaticky zjednoduší. Pokud se vás některé nebo všechny výše uvedené chování týkají, je čas na změnu, abyste mohli věci a věci pro sebe a lidi kolem sebe zjednodušit. Život je krásný a také jste, tak si to užívejte a pusťte z těchto 12 věcí, které zhoršují váš život!