Obsah:
- Cíle těla
- Když se zasvěcení potká s přípravou
- Vhodné a skvělé
- Hrdý okamžik
- Plány do budoucna
- Zábava na slunci
- Dívat se dopředu
- Jíst čisté
- Hledání vášně
- Tipy pro sdílení
- Září, Dívka
- Keeping It Real
- Zůstat na mlýnku
- Zdravá jídla
- Vše o moderování
Hledáte inspiraci? Hvězda Real Housewives of New Jersey Teresa Giudice otevřená o svých fitness cílech, zatímco si povídala výhradně s Life & Style, dokonce se podělila o své myšlenky na účast v další kulturistické soutěži níže čára. Kamenec Bravo také poskytl několik tipů, jak vypadat co nejlépe v plavkách, a odhalil, že je životně důležité dodržovat rutinu, a to správné stravování, cvičení a udržení hydratace. Procházejte galerií pro exkluzivní podrobnosti.
Získejte obrázky
Cíle těla
Teresa, 47, ohromila fanoušky svou obětavostí a odhodláním, když se loni připravovala na svou první kulturistickou soutěž. Reality hvězda se udržela na svém dřinu s přísným cvičením a tréninky.
Získejte obrázky
Když se zasvěcení potká s přípravou
Alumka Bravo v té době dokonce navštívila Instagram, aby ukázala svou přípravu na akci, sdílela videa, na nichž dělala dřepy se zátěží, pracovala na kulmě a další.
Získejte obrázky
Vhodné a skvělé
V červnu 2018 kamenec Real Housewives of New Jersey hrdě vystavil své vytesané tělo na NPC South Jersey Bodybuilding Championships v Medfordu.
Získejte obrázky
Hrdý okamžik
Teresa zdobila pódium v zářivých bikinách a získala třetí místo!
Získejte obrázky
Plány do budoucna
Během nového rozhovoru pro Life & Style hvězda reality show řekla, že zvažuje zkusit štěstí v další kulturistické soutěži.
Získejte obrázky
Zábava na slunci
Teresa – která 19. července moderuje The Pool After Dark v Harrah’s Resort v Atlantic City s DJ Hollywood – řekla, že si zatím jen užívá léto. Můžete ji vinit?
Získejte obrázky
Dívat se dopředu
"Rád bych . Jako teď je léto, je to těžké. Možná na podzim, ale uvidíme,“ řekla Teresa exkluzivně Life & Style. "Jo, vždycky jsem v takovém stavu mysli."
Získejte obrázky
Jíst čisté
„Vždycky chci cvičit, ale je léto, takže samozřejmě není žádný alkohol, můžete jíst opravdu čistě,“ dodala.
Získejte obrázky
Hledání vášně
„Prostě si užívám, ale až léto skončí, vrátím se k tomu,“ pokračovala Tereza. "Ale já si to opravdu vždy uvědomuji, protože to miluji."
Získejte obrázky
Tipy pro sdílení
Alum Bravo se také podělil o několik solidních rad, jak vypadat a cítit se co nejlépe při houpání v plavkách.
Získejte obrázky
Září, Dívka
„Cvičte, jezte správně, žádný alkohol, jezte čistě, pijte hodně vody,“ rozlila se Tereza. "To je to, co musíš udělat."
Získejte obrázky
Keeping It Real
Hvězda reality show řekla, že se nejvíce sebevědomě cítí, když jí výživná jídla a nepije příliš mnoho alkoholu.
Získejte obrázky
Zůstat na mlýnku
„Stejně nekonzumuji tolik alkoholu, ale právě tehdy se cítím nejvíc sexy, protože se cítím dobře,“ řekla Life & Style.
Získejte obrázky
Zdravá jídla
Teresa vysvětlila, jak může být dodržování rutiny tak přínosné.
„Rád tak jím – dělá mi to dobře. Jako když jím jako s-t, nelíbí se mi, jak se cítím,“ dodala matka čtyř dětí.
Získejte obrázky
Vše o moderování
„Jako když jím hodně sacharidů, což se snažím nedělat, ale někdy neodoláte, jako když jste v dobré restauraci a mají domácí těstoviny – musíte to zkusit ,“ prozradila Tereza.
Všichni potřebujeme cheat days!