Možná jste si všimli, že pokaždé, když otevřete svůj Instagram, je tu další nová celebrita, která pije celerovou šťávu. Life & Style exkluzivně hovořil s mužem, který stojí za tímto trendem, Anthonym Williamem (aka Medical Medium), o tom, kde to všechno začalo a o některých překvapivých výhodách přidání této zelené šťávy do vaší každodenní stravy. Celebrity jako Kim Kardashian a Jenna Dewan jsou fanoušky č. 1 bestselleru New York Times a otevřeně mluvili o přidání celerové šťávy do své rutiny. Takže, měli byste zvážit naskočení do rozjetého vlaku? Podívejte se, co o trendu říká William a další registrovaní dietologové.
I když se to zdá jako něco nového, autor ve skutečnosti za posledních 20 let pracoval s tisíci chronicky nemocných klientů. "To už pomohlo vyléčit stovky tisíc lidí, než se skutečně dostali do hlavního proudu, a nyní jsou to miliony," vysvětlil. "Jsou lidé, kteří doslova obracejí svůj život."
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuZelený džus
Příspěvek sdílený Pharrellem Williamsem (@pharrell) dne 28. září 2018 v 10:07 PDT
Autor tvrdí, že dlouhodobé odšťavňování celeru může pomoci s řadou zdravotních problémů, včetně akné, kyselého refluxu a nadýmání. Uvedl však také, že věří, že může zabít viry jako Epstein Barr, Shingles a Strep. Hvězda Keeping Up With the Kardashians nedávno sdělila, že ho pila, aby si vyčistila psoriázu. Moderátor podcastu tvrdí, že pro lepší pochopení jeho léčivých účinků byste měli přestat myslet na celer jako na nevýraznou zeleninu, kterou si pamatujete ze školního oběda.„Tohle není zelenina, to je bylinka. Když celer odšťavníte, je to silný bylinný extrakt,“ řekl.
Jeho osobní studie ukázaly, že tajemství je v klastrech sodné soli. Autor Liver Rescue vysvětlil, že jde o „podskupinu sodíku, takže jde o prvky sodíku se shlukem jiných druhů soli“. Pokračoval: „To je ono, shluk kolem prvku sodíku. To je síla, kterou drží. Takže to znamená, že zabíjí patogeny. Má moc zničit to, co je v lidech, z čehož jsou nemocní." Ačkoli říká, že věda tyto shluky ještě neprozkoumala, jeho práce s pacienty v posledních několika desetiletích je vším, co potřebuje k tomu, aby věřil v jejich sílu.
Ať už chcete celerovou šťávu vyzkoušet při vážném onemocnění, nebo prostě jen proto, abyste měli více energie, existuje několik možností, co dělat a co ne. Za prvé, Medical Medium doporučuje vypít 16 uncí nápoje jako první věc ráno na lačný žaludek.Nenechávejte šťávu sedět déle než 24 hodin. Je v pořádku začít, bude méně, ale snažte se budovat na plné množství, čím více si na to zvyknete. Hlavně do toho nic nemíchejte, včetně ledu. „Musí to být ve své základní jednoduché formě,“ prosí autor.
V podstatě nevěřte každému influencerovi, kterého vidíte. „Uvidíte tvůrce trendů, kteří staví na svých produktech. Budou do něj házet kolagen, protože chtějí prodat svůj kolagen… jen ubližují chronicky nemocným, pokud lidé skutečně dostanou špatnou zprávu a zničí ji,“ vysvětlil. A ne, vhození celerové tyčinky do vašeho smoothie nepřinese stejné výsledky. Odšťavněte ji, vypijte a vyzkoušejte její výhody.
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuZde s mým přítelem Anthonym Williamem, původcem hnutí celerové šťávy. Pokud jste ještě nečetli jeho novou knihu Záchrana jater, je to změna života! @medicalmedium
Příspěvek sdílený Sly Stallone (@officialslystallone) dne 18. ledna 2019 v 15:55 PST
Váš oblíbený instagramer tento trend miluje, ale co ostatní zdravotníci? Life & Style hovořil exkluzivně s registrovanou dietologkou Dawn Jackson Blatnerovou, která je „fanouškem“ odšťavňování celeru a říká, že „rozhodně má výhody“. Vysvětlila: "Přemýšlejte o tom jako o přírodním elektrolytovém nápoji, takže může pomoci s nadýmáním a... Navíc je nabitý antioxidanty, jako všechny produkty, pro celkové zdraví." Dietoložka také dodala, že je to skvělý zdroj vitamínů A, C a K, které jsou dobré pro srdce, kosti a mohou dokonce pomoci s vytrvalostí při cvičení.
☀️?? Poslední den 3dílné série Supermarket Savvy na @goodmorningamerica. Vždy zábava s @gstephanopoulos. Dnes mluvíme o ořechových a semínkových máslech. ? ?Klikněte na odkaz v mém profilu a podívejte se na celý segment.. . . . . goodmorningamerica gma timesquare newyork newyorkcity expert na výživu dietolog výživový poradce nutbutter seedbutter supermarketsavvy groceryshopping abcnews funtimes rdchat djbaapproved
Příspěvek sdílený Dawn Jackson Blatner, RDN (@djblatner) dne 30. srpna 2018 v 6:08 PDT
Zdravotník však varuje, že nejde o jednosměrnou vstupenku ke zdraví. „Nepředepisuji to jako kouzelné řešení žádným klientům ani sobě, ale mohl by to být jeden z mnoha zdravých nápojů, které lze do rotace zařadit. nemůže ublížit, může pomoci a s produktem se nikdy nemůže pokazit!“
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuTěším se, že dnes vystoupím na druhé harvestofhope skromný o udržitelném jídle!
Příspěvek sdílený Sharon Palmer | Dietolog (@sharonpalmerrd) dne 15. září 2018 ve 14:07 PDT
Odbornice na rostlinnou výživu, Sharon Palmer, lidem poradila, aby si udělali průzkum, když exkluzivně odpovídala na otázky Life & Style o odšťavňování celeru."Myslím, že tento zvyk by vám pravděpodobně mohl pomoci snížit zánět a oxidační stres, i když potřebujeme výzkum, abychom zjistili, zda se to skutečně děje u lidí, kteří to dělají denně," vysvětlila. “ Mnoho tvrzení o celeru na internetu, která se zdají být medializovaná a nepodložená vědou. Varoval bych lidi, aby počkali, dokud nebudou jasné důkazy. I když je celer jistě zdravý, není to žádný magický lék, založený na současné vědě,“ dodala.
Shrnuto a podtrženo, vždy dbejte na to, co do svého těla dáváte. Zahrnutí celerové šťávy do vyváženého jídelníčku a životního stylu vám sice prospěje, ale pravděpodobně to není všelék.