Přísné diety celebrit: Hvězdy, které jedí každý den stejná jídla

Udržet ořezaný rámeček v Hollywoodu vyžaduje hodně síly vůle a hvězdy se obracejí k pojídání čistých a libových jídel, aby byl fotoaparát připravený. Jiní volí půst a očistné programy. Jedna věc je ale jasná, každodenní dodržování přísné diety a udržení skutečně bezchybné áčkové postavy vyžadovalo hodně disciplíny.

Jennifer Aniston jí extrémně zdravě a je v souladu se svými jídly. Dříve pro Radio Times prozradila: „Dělám přerušovaný půst, takže ráno žádné jídlo. Všiml jsem si velkého rozdílu v tom, že jsem 16 hodin vydržel bez pevného jídla.“ Když si sedne k jídlu, Jen v roce 2016 řekla Elle, že její oběd je vždy: „Nějaká forma zeleniny nebo salát s bílkovinami – docela základní.“ Hvězda Morning Show pak dodala, že její večeře je stejná, „zelenina nebo salát s proteinem.“

Popová hvězda, z níž se stala módní návrhářka Victoria Beckham jí posledních 25 let podobný stravovací režim jako Jen! Stravovací návyky bývalé Spice Girl odhalil její manžel David Beckham, který se podělil o to, jak si po více než dvě desetiletí udržuje vzorovou postavu.

Foodie a amatérský kuchař David v podcastu River Cafe Table 4 z 1. února 2022 prozradil: „Jídlo a víno mám docela emotivní, když jím něco skvělého, chci, aby to zkusil každý to. Bohužel jsem vdaná za někoho, kdo posledních 25 let jedl to samé. Od té doby, co jsem ji poznal, jí jen grilované ryby, dušenou zeleninu, jen velmi zřídka se od toho odchýlí.“

Bývalá fotbalová superstar dodala: „Jediný čas, kdy pravděpodobně sdílela něco, co bylo na mém talíři, bylo ve skutečnosti, když byla těhotná s Harperem (v roce 2011), a to byla ta nejúžasnější věc .Byl to jeden z mých oblíbených večerů. Nepamatuji si, co to bylo, ale vím, že to od té doby nejedla.“

Gwyneth P altrow popisuje svůj roční detoxikační režim a svatý $!, je to intenzivní

Gwyneth P altrow byla v průběhu let jednou z nejpřísnějších hollywoodských jedlíků, která přešla na makrobiotickou stravu, paleo jídla a další zdravé, ale omezující plány na rok 2022 a předchozí roky. Dokonce i na dovolené zakladatelka Goop řekla, že stále jí „docela čistým způsobem“ a prozradila: „Na většině míst můžete dostat čistou zeleninu a čistý kousek ryby nebo zelený džus i teď.“

Dopřála si ale dovolenou v Itálii v létě 2021 a milovala každou minutu, kdy si přisvojila věci, které si nikdy nedovolí. „Měl jsem víno, těstoviny a mléčné výrobky a všechno, co jsem neměl mít, a bylo to skvělé. A nikdy jsem nebyl šťastnější. Takže to je ono,“ sdílela Gwyneth během podcastu Goop v srpnu 2021.Hej, nikdy není na škodu, občas trochu žít!

Přejděte dolů na celebrity, které mají nejpřísnější diety a stravovací návyky.

David Fisher/Shutterstock

Jennifer Aniston

Jen v roce 2022 jedla zdravou, ale přísnou dietu bez ozdůbek. Herečka prozradila, že k obědu i večeři jí „nějakou formu zeleniny nebo salátu s bílkovinami“.

Jose Perez/Bauer-Griffin/Shutterstock

Victoria Beckham

Aby si udržela svou hubenou postavu, jedla Victoria posledních 25 let pouze přísnou dietu grilovaných ryb a dušené zeleniny, jak tvrdí její manžel, gurmán David Beckham.

Proslulý šéfkuchař se třemi hvězdičkami Michelin Dani Garcia tvrdil, že ho Victoria při návštěvě španělské fotbalové hvězdy přiměla „změnit celé menu“ Sergio Ramos a Svatba Pilar Rubio 2019.„Její byla úplně jiná a byla založená jen na zelenině. A pak tu byly nějaké podivné věci, které jsem nikdy v životě neviděl,“ prozradil Dani v rozhovoru pro španělskou televizi 26. června 2022. "Pořád měla kokosovou vodu, misku máty a pak na druhé straně hydroalkoholový gel, který je teď velmi slavný, ale tenkrát nebyl, protože pandemie Covid nezačala," vysvětlil.

Matt Baron/Shutterstock

Gwyneth P altrow

I na dovolené je herečka Iron Man odhodlána jíst „čistou zeleninu a čistý kousek ryby nebo zelený džus“. Prozradila ale, že s jídlem během uzamčení COVID-19 úplně „vypadla“, když se při několika příležitostech uvolnila a dopřála si těstoviny, chléb a alkohol.

Stephen Lovekin/Shutterstock

Naomi Campbell

Supermodelka si udržela svou dlouhou a štíhlou postavu už tři desetiletí tím, že je velmi disciplinovaná ve svých stravovacích návycích. „Sním svůj oběd. Oběd je moje večeře, protože jím opravdu jen jednou denně,“ řekla The Sun v dubnu 2020, těsně před svými 50. narozeninami. Naomi se také zdržuje jakéhokoli lepku nebo mléčných výrobků ve své přísné dietě, která v minulosti zahrnovala půst, kdy místo jídla vypila vodu nebo džus.

Broadimage/Shutterstock

Eva Mendes

Omamovačka drží opakovanou, ale zdravou dietu, protože Eva během rozhovoru pro časopis Shape v roce 2017 prozradila, že k snídani vždy snídá vejce. „K obědu si dávám většinou lososa a rýži nebo quinou a snažím se zařadit i salát. K večeři si dám to samé.V tomto směru jsem tvor se zvykem,“ dodala herečka Hitch.

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

Halle Berry

Herečka pohmožděná dodržuje přísnou keto dietu, díky které je v nejlepší formě svého života. Nastínila své stravovací návyky pro Women’s Heath v roce 2020 a odhalila, že: „Obvykle nejím tradiční snídani. Jsem velkým fanouškem neprůstřelné kávy, takže si obvykle uvařím dobrou kávu a smíchám ji s máslem, MCT olejem a kolagenem; někdy trochu smetany.“

Oběd zahrnuje buď „jednoduchou polévku s různou zeleninou a bílkovinami a navrch s trochou sýra. Jinak jdu na velký salát.“ Večeře je spíše minimální, protože Halle bude jíst „grilovanou zeleninu s rostlinným proteinem, jako je cizrna“. Zatímco dezert si nikdy nedá, hvězda přiznala, že si občas po večeři dopřeje sklenku červeného vína.