Sharna Burgess Ab Photos: 'DWTS' Pro chlubí se tónovaným břichem

Inspirace pro fitness! Profesorka Dancing With the Stars Sharna Burgess je o udržení se v kondici a její vyrýsované břišní svaly dokazují, jak tvrdě pracuje.

„Nejlepší forma cvičení je taková, která vás baví,“ řekla australská kráska už dříve People v roce 2016. „Najděte si místní taneční studio, vezměte přítele na hot jógu – udělejte z toho společenskou záležitost, pokud snažíte se najít motivaci. Jakmile dojde ke změnám ve vašem těle a vašich energetických hladinách, bude to veškerá motivace, kterou potřebujete.“

Kromě toho, že je Sharna klíčovou součástí její kariéry tanečnice, považuje Sharna cvičení za naplňující i z jiných důvodů.„Fyzická aktivita zmírňuje úzkost, zklidňuje mysl, nervy a přináší vám sebevědomí zevnitř ven, kde můžete s některými z těchto nejistot bojovat přímo,“ vysvětlila influencerka v příspěvku na svém blogu. "Cvičení je prostor a čas, kdy se můžete posouvat a cítit hrdost na to, čeho jste dosáhli."

Jak již bylo řečeno, pohled tanečnice na kondici spočívá v tom, že soutěží sama se sebou, aby byla nejlepší. "Být fit pro mě znamená... chcete to a jste ochotni pro to udělat, co je potřeba," napsala na svůj web. "Je to sebemotivace, mysl nad hmotou a kopání hluboko, když to bolí nejvíc."

Samozřejmě, že to, co dává do svého těla, je pro ni stejně důležité jako hodiny strávené v posilovně. Rodačka z Wagga Wagga potřebuje správné palivo pro svůj aktivní životní styl a k dosažení svých cílů „nevěří v deprivaci“. "Věřím ve zdravá rozhodnutí a ujišťuji se, že tyto možnosti vám zůstanou dostupné," pokračovala Sharna.

Vysvětlila, že „kontrola porcí“ je největší nástroj, který používá, když přijde na to, co jí. „Možná si myslíte, že další hrstka nezmění, ale zkrátíte tuto hrst o sedm dní nebo o 30 dní a než se nadějete, svačili jste na 7 000 kalorií,“ uznala Sharna.

Nicméně nejde jen o její fyzickou pohodu. Sharna povzbuzovala ostatní, aby používali „svaly naší mysli“, abychom zůstali „pozitivní a motivovaní“ v našich vlastních životech. „To znamená pozitivní sebemluvu, to znamená péči o sebe a sebelásku. Pokud nejsme ochotni být k sobě laskaví, tak kdo proboha očekáváte, že se k vám bude chovat laskavě,“ řekla.

Posouvejte dál, abyste viděli ty nejabsurdnější fotky Sharny!

Broadimage/Shutterstock

Tónované bříško

Sharna se celá usmívala, když zamířila do studia během sezóny 29 DWTS.

Sharna Burgess/Instagram

Zachování upřímnosti

Tanečnice sdílela fotku svého zdravého těla, když se otevřela o problémech udržet se ve formě během pandemie koronaviru.

„Jako někdo, kdo miluje posilovnu, miluje svou rutinu, miluje skupinové lekce a inspiruje se prostředím… izolace a uzamčení mi zrovna nesedí,“ přiznala na Instagramu.

Paul Archuleta/Getty Images

Jdi, holka

Podívejte se na to balení šesti! Zrzavá hlava se ani nesnaží ohnout, ale ty břišní svaly se prostě nemohou schovat.

Eric McCandless/ABC prostřednictvím Getty Images

Yee-Haw

Tanečnice vypadá jako Daisy Dukes ve skutečném životě. Můžeme si jen na chvíli všimnout, jak jsou její nohy tónované?

David Livingston/Getty Images

Vibes mořské panny

Disney potřebuje natočit živou akci Malé mořské víly a obsadit Sharnu jako Ariel.

Eric McCandless/ABC prostřednictvím Getty Images

Work It

Kromě vítězství v sezóně 27 DWTS byla australská kráska třikrát vicemistryní v této show. Jsme si jisti, že udržení kondice přispělo k její výdrži.

Craig Sjodin/ABC přes Getty Images

Nádherný

Tanečník nebo modelka? Vypadá to, že Sharna dokáže nejen zmařit pohyb, ale také vypadat perfektně.

JC Olivera/WireImage

Ona zabíjí

Pro Sharnu se zdá být důležitá nejen kondice, ale také zdravá strava. Její zářivá pleť mluví sama za sebe!

Rich Fury/Getty Images

Fitspo

Zná své úhly! Sharna se také snaží jednou za čas předvést tyto zádové svaly.

Kelsey McNeal/ABC přes Getty Images

„DWTS“ Roy alty

Nemnoho dokáže tento drobný komplet vytáhnout, ale Sharna vyzařuje sebevědomí bez ohledu na to, co má na sobě!

Bruce Glikas/Bruce Glikas/FilmMagic

Jsme posedlí

V tomto dvoudílném kalhotovém kostýmu slouží svému vzhledu a samozřejmě také její břicho!

Eric McCandless prostřednictvím Getty Images

Šťastné děvče

Když žijete svůj nejlepší život, nad čím se nesmíte usmívat?!

Craig Sjodin prostřednictvím Getty Images

Přizpůsobená postava

Vše o dřepech! Můžeme říct, že tvrdě chodí v posilovně.

Eric McCandless/ABC prostřednictvím Getty Images

Fashionista

Sharna má všestranný vzhled! Můžeme ji také vidět jako ženskou superhrdinku s těmi ocelovými břichy.

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

Všechny úsměvy

Když se profesionálka DWTS neúčastní veřejných akcí, někde cvičí. Na Instagramu často sdílí, jak zůstává aktivní, a vytváří tak dokonalé inspo!

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

Je to pohled

Černovlasá Sharna vypadá téměř k nepoznání, ale přesto je stále nádherná.

Eric McCandless/ABC prostřednictvím Getty Images

Vidíme tě

Tyto průsvitné šaty padnou tanečnici jako ulité. Můžeme také mluvit o módním inspo?

Steve Granitz/WireImage

Zasněný

Sharna vypadá v bílém jako bohyně. Nesouhlasili byste?

"

WEST HOLLYWOOD, CA – 13. ŘÍJNA: Tanečnice Sharna Burgess se účastní People&39;s One To Watch>"

LBD

Klasickými černými šaty nikdy neuděláte chybu. Sharna to posune na další úroveň tím, že předvede nějaký dekolt.

Eric McCandless/ABC prostřednictvím Getty Images

Pěkná ve fialové

Tento fialový soubor předvádí své nejlepší přednosti. Je zabita, jako obvykle!

JB Lacroix/WireImage

Stylový

Je vzácné, aby Sharna nosila na události kalhoty, ale tento pár dokonale obepíná její křivky. Co nemilovat?

Craig Sjodin/ABC přes Getty Images

Keep Killing It

Sharna s těmito odhalujícími šaty ponechává jen málo na fantazii. Jsme tu pro to!