V 53 letech je herečka Sarah Jessica Parker stále roztrhaná a ohromující. Spíše překvapivě nesouhlasí. "Nemyslím si, že jsem v těchto dnech v tak skvělé formě," řekla Sarah. "Tělo se prostě nevrátilo tak, jak to bývalo, když mi bylo 20." Dobře, dáme jí to. jaké je její tajemství? Čerpání železa? Ne.
„Cvičím celkem 22 minut,“ přiznala. "To je vše, co snesu."
Možná má šikovnou noční kosmetickou rutinu? Také ne. "Myju si obličej jakýmkoli mýdlem, které se povaluje," přiznala hvězda. „V noci se sprchovat a spát na mokrých vlasech. To je můj tip.“
Pravidlo „žádné nezdravé jídlo“? Opět ne. "Vždy máme Tootsie Rolls a York Peppermint Patties," řekla Sarah. "Miluji jídlo. Neustále myslím na jídlo." Oceněný návrhář vůní má jistě recept, jak zůstat tak „krásný!“
Stejně jako její postava ze Sexu ve městě i Sarah Jessica žije v New Yorku a využívá své městské prostředí. „Hodně chodím. Myslím, že chůze je skvělá,“ řekla hvězda a přiznala: „Mám Fitbit. Dosahuje svého denního cíle 10 000 kroků tím, že chodí s dětmi do školy, vyřizuje pochůzky a hází je na schůzky. „Také bydlím v domě se čtyřmi schody,“ řekla s odkazem na západ vedle sebe. Vesnické řadové domy, které sdílí s manželem Matthew Broderick a jejich tři děti – James, 16, a dvojčata Marion a Tabitha, 9.
Chůze a používání schodů mají výhody, jako je podpora zdravého dýchání a krevního oběhu, mírné spalování kalorií a podpora trávení, ale tím SJP nekončí. "Snažím se cvičit jógu třikrát týdně," řekla.
Sarah Jessica je ve své stravě poměrně laxní, ale obvykle dodržuje Hamptonovu dietu. Hamptonsova dieta, kterou vytvořil bývalý ředitel Atkinsova centra Dr. Fred Pescatore, přebírá prvky středomořské diety, diety South Beach a samozřejmě Atkinsovy diety. Sarah Jessica jí hodně ryb a zeleniny s nízkým obsahem sacharidů, libové maso a zdravé tuky a sacharidy s mírou. Hamptons Diet klade důraz na použití makadamiového oleje. Jak název napovídá, vyrábí se z makadamových ořechů a má máslovou chuť, ale neobsahuje cholesterol. Makadamiový olej lze použít na vaření nebo jako zálivku na salát. Je to dokonce přírodní zvlhčovač! Olej je vynikajícím zdrojem omega-6 a omega-9 mastných kyselin, které mohou zlepšit tón pleti a zrychlit metabolismus. Bohužel je velmi drahý a nemá ho mnoho obchodů.
„Ráda se cítím fit a zdravá,“ přiznává herečka. "Teď, když jsem starší, musím pro sebe udělat víc."
Na rozdíl od typických kosmopolitánek dívek ze Sexu ve městě je Sarah oblíbený nápoj nealkoholický. "Jsem blázen do mandlového mléka," prozradila hvězda. „Je to jako dárek, který se stále dává. Nemohu zjistit, jestli je to celé jídlo nebo dezert. Nebo jestli je tenký a osvěžující nebo hustý jako mléčný koktejl.“
Přestože se její přirozená krása zdá být bez námahy, Sarah Jessica varuje ostatní před srovnáváním. Přiznává, že hvězdy mají výhodu. "Žádná skutečná žena by neměla brát žádnou ženu v tomto odvětví jako příklad," přiznala hvězda. „Mám to štěstí, že mám věci jako soukromé trenéry a hodiny jógy. Uvědomuji si, že."