Jaké je její tajemství? Hvězda Real Housewives of Beverly Hills Lisa Rinna se udržuje ve formě asi 20 let. Legenda mýdlové opery (55) vypadá skoro o polovinu mladší než ona a my touží po tom, abychom věděli, proč vypadá tak mladistvě a zdravě. Naštěstí pro nás řekla Life & Style exkluzivně o svém intenzivním wellness režimu. Nejprve: „Musíte poslouchat své tělo,“ říká Lisa, což je dost možná její nejdůležitější rada.
Pro Lisu je jíst čisté jídlo ohromné, ale nepřistihnete, že to nazývá čtyřpísmenným slovem, které všichni rádi nenávidíme.„Nerada používám slovo ‚dieta‘, protože pokud ano, budu chtít jíst desetkrát víc,“ přiznává Lisa. "Moderování je klíčové." Všichni jsme to už slyšeli – někdy se to snadněji řekne, než udělá, Rinno! Dejte nám pauzu! Když už mluvíme o moderování, považuje se dokonce za „špinavou veganku“. "Pokud potřebuji sníst nějaké maso, dám si ho." Totéž platí pro zmrzlinu. Příležitostně podlehne těm touhám po cukru. "Ale kdybych měl každý den, cítil bych se hrozně!" Nemá chybu... nejhorší jsou bolesti břicha od zmrzliny.
Pro Lisu je cvičení stejně součástí dohody jako čisté stravování – je nedílnou součástí jejího zdraví. „Cvičit je jako čistit si zuby,“ říká matka dvou dětí. „Mám opravdu silnou jógovou praxi. Na můj typ postavy to funguje opravdu dobře.“ Držet se cvičení, které si užíváte, může být skutečně klíčem k tomu, aby se cvičení stalo součástí vašeho života stejně jako Lisa. „Vyzkoušel jsem všechny možné tréninky.Jóga mě udržuje v rovnováze a zdravém rozumu.“ Ale ona to tu a tam přepne. „Také se zúčastním hodiny SoulCycle nebo výšlapu.“
V konečném důsledku je Lisa tak oddaná čistému jídlu a cvičení to, co udržuje Lisu na správné cestě a cítí se dobře. "Jsem opravdu konzistentní. Jako, vážně!" Pokud se Lisa může rozhodnout, že se bude dobře stravovat a dělat jógu více než 20 let ROVNĚ? Může nám to chvíli trvat, ale můžeme také. Doufejme, že až dosáhneme věku této drzé hospodyňky, budeme všichni vypadat stejně úžasně a zdravě.