Dieta s jedním jídlem denně — Celebrity, které jedí jen jednou denně

Cebrity se provinily tím, že vyzkoušely každou bláznivou dietu v knize, od nejedení ničeho jiného než dětské výživy až po týdenní očisty od šťáv. Ale pravděpodobně nejpodivnější dieta, o které jsme kdy slyšeli, je dieta „jedno jídlo denně“ a přesně tak to zní.

MUSÍTE VIDĚT: YeahRight: Celebrity, které říkají, že necvičí

V podstatě celý den nic nejíte a večer pak sníte jedno jídlo. Zdá se, že to má udržovat váš denní příjem kalorií nízký, což vede ke ztrátě hmotnosti. A ani poslední jídlo nemusí být tak zdravé.

Vzhledem k tomu, že každý chce vědět, jaká zázračná dieta mu pomůže zhubnout a sníst všechna nezdravá jídla, která chtějí, je dieta „jíst jen jednou“ tak trochu nepřetržitou módou. Výživoví poradci před tím ale varují. Říká se, že vynechávání jídel může ve skutečnosti způsobit přibírání na váze!

„Rozhodně ale nechcete vynechávat jídla, abyste ušetřili kalorie, protože to vaše tělo nastaví na větší výkyvy inzulinu a glukózy a mohlo by vás to připravit na větší přírůstek tuku místo ztráty tuku,“ řekla profesorka Martha Belury.

Ve skutečnosti studie z roku 2007 odhalila, že většina lidí, kteří vynechávají jídla, nakonec sní stejné množství kalorií, jaké by normálně snědli, protože mají tendenci se přejídat – což dává smysl, protože prakticky hladoví celý den.

Je zde také problém, víte, nízká hladina cukru v krvi a další zdravotní rizika, na která je třeba myslet, když spojujete aktivní životní styl s malým nebo žádným obsahem živin. Ale co, zeptejte se svého výživového poradce a vyhledejte odbornou radu, pokud uvažujete o tom, že to uděláte sami.

Určitě doufáme, že tyto celebrity ano! Prohlédněte si galerii níže, abyste viděli, které hvězdy nějakým způsobem přežívají s velmi malým množstvím jídla.

Získejte obrázky

"Nicole Snookie Polizzi"

Tato 29letá dívka od dob Jersey Shore docela zeštíhlela. Už v roce 2010 prozradila, že jí jedno jídlo denně a šest sušenek. Také omezila veškerý alkohol.

"

Když půjdu ven, dám si drink, ale nedám si 10 drinků, jako obvykle, řekla."

Získejte obrázky

Channing Tatum

Hvězda Magic Mike překvapivě dokáže naplnit svou výživu pouze prostřednictvím hamburgerů Checkers.

"

Když jsem konečně vydělával peníze, věděl jsem přesně, co potřebuji…5,67 $, řekl GQ. Měl bych jedno jídlo denně. Šel bych do Checkers a dostal bych jedničku se vším všudy.“"

Získejte obrázky

Liz Hurly

Tato 52letá dívka si udržuje postavu tím, že ráno pije hrnky horké vody, vynechává oběd a má jen jedno jídlo.

"

Jediné jídlo, které mám, je večeře, řekla na Twitteru v roce 2010. Držím staromódní nízkokalorickou dietu. Jdu spát hladová."

Získejte obrázky

Pippa Middleton

"

Malá ségra Kate Middleton se objevila v titulcích, že má nejlepšího vandráka v Británii, ale udržuje to pomocí Sirtfood Diet. Dieta se skládá z pití tří šťáv Sirtfood a konzumace pouze jednoho jídla denně. Není jasné, zda Pippa stále drží dietu, ale podle E! Novinky, použila to jako předsvatební zeštíhlení."

Získejte obrázky

Megan Fox

"V roce 2010 hvězda Teenage Mutant Ninja Turtles pro Allure prozradila, že dokáže vydržet celý týden bez jídla.>"

Získejte obrázky

Brooke Shields

"Tato 52letá herečka říká, že nedrží diety, je prostě příliš unavená, než aby jedla."

"

Máte osm představení týdně a v podstatě jíte jedno jídlo denně, řekla v roce 2005, když popsala svůj hektický pracovní program. V noci po představení máte hlad, ale bojíte se o svůj hlas. Pokud jdete rovnou spát, dostanete reflux, který vám spálí hlasivky."

Získejte obrázky

Hugh Hefner

Není jídlo klíčem k dlouhému životu? O 91letém majiteli Playboye se proslýchá, že jí jen jedno jídlo denně, obvykle mezi půlnocí a pátou hodinou ranní.

Získejte obrázky

Corey Feldman

"

Bývalou dětskou hvězdu a chodící symbol virální ostudy odhalil jeden z jeho bývalých členů kapely. V rozhovoru řekla, že Corey jedl jen jednou denně."

Získejte obrázky

Montel Williams

Bývalému moderátorovi talk show bylo v roce 1999 diagnostikováno autoimunitní onemocnění, které ho donutilo jíst dost přísnou dietu.

"

Vypiji asi 48 uncí denně. To tvoří asi 50 procent toho, co jím. A pak mám jedno jídlo denně, nějaký protein, >"

Získejte obrázky

Conrad Bromfield

Mužský model připisuje svou štíhlou postavu a tvrdé břicho jídlu, no, skoro ničemu.

"

Moje věc je, že jím jednou denně, >"

Získejte obrázky

Joanna Lumley

Hvězda Absolutely Fabulous vypadá, no, na 71 let báječně, ale musela hladovět, aby se tam dostala.

„Já nejím žádná jídla,“>