Pokud jde o celebrity, které vědí něco o zdravých svačinkách, Kourtney Kardashian . Dlouholetá hvězda Keeping Up With the Kardashians, 41, neustále sdílí nutriční alternativy k typicky sladkým pamlskům – a její příspěvek z 13. května na Poosh.com o jejích oblíbených karanténních žvýkačkách je přesně takový.
Vždy najdete Kourtneyinu spíž zásobenou bezlepkovými sušenkami z mandlové mouky, které jí buď obyčejné, nebo namáčené v mandlovém másle, podle článku.Navíc kadeřnice celebrit a nejlepší kamarádka Kar-Jenner Jen Atkin poslala matce tří veganských sušenek, které jí „jako zmrzlinu“.
Pokud jde o sytější jídla, Kourtney miluje dobrou quesadillu s veganským sýrem. Pokud ji tlačí čas, udusí tortillu a sporák a sní plátky sýra sama. Mezi Kourtovy další oblíbené patří koláč s olivovým olejem, matcha latté a kváskový chléb s máslem a medem.
V minulosti osobnost televizní reality držela přísnou keto dietu. "Moje tělo nikdy nevypadalo lépe, než když jsem držela keto dietu před dvěma a půl lety, kdy jsem ji dělala dva měsíce," napsala Kourtney v blogovém příspěvku z června 2019. "Podle svých zkušeností jsem našel nejlepší metodu, jak vycvičit své tělo tak, aby omezilo chutě na cukr, spalovalo tuky a nastartovalo hubnutí."
Keto je zkratka pro „ketózu“ a označuje metabolický stav lidského těla, když přestanete jíst nebo omezíte sacharidy. Nakonec ve většině případů skončíte spalováním tuků oproti sacharidům.
V dnešní době je Kourtney méně řízená ve své stravě a plně přijímá výsledky. Rodačka z Kalifornie řekla jednomu fanouškovi na Instagramu, že přibrala „pár kilo navíc“, zatímco se izolovala uprostřed pandemie koronaviru, a dodala, že „to miluje.“
„Porodila jsem třikrát úžasně a tohle je tvar mého těla,“ napsala Kourtney ve středu 13. května s odkazem na děti Masona (10), Penelope (7) a Reigna Disicka (5). .
Jdi, mami!
Nemáte dostatek obsahu pro celebrity? Nezapomeňte se přihlásit k odběru našeho kanálu YouTube pro zábavná, exkluzivní videa se svými oblíbenými hvězdami!