Všichni víme, Kourtney Kardashian je super na zdraví, ale i ona má dny, kdy si dopřává a jí nezdravé jídlo. Tato 40letá dívka se nedávno vydala na svůj blog Poosh, aby odhalila, jak jde o podvádění.
„Dvakrát denně podvádím s trochou sladkého po obědě a večeři,“ přiznala. Může se však lišit. "Ale když jsem držela keto dietu, byla jsem šest dní v týdnu velmi přísná a můj cheat day byl v neděli," pokračovala. „Před kostelem jsem šel na farmářský trh a dal si matcha latte a čokoládový croissant od Alfred's a po kostele jsem zamířil do Soho House na jejich bufet (vafle s máslem a sirupem, co můžeš sníst ).“
Cheat days jsou nezbytné, jak si @poosh tým a já užíváme dny volna bez viny na poosh.com?
Příspěvek sdílený Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) dne 24. května 2019 ve 14:40 PDT
Pro Kourt je největším faktorem umírněnost. „Zdravý životní styl vyžaduje rovnováhu – dovolit si stisknout tlačítko odložení, když to opravdu potřebujete, vynechat posilovnu kvůli kvalitnímu času s přáteli a samozřejmě cheat days,“ stojí v příspěvku Poosh. "Ano, dopřát si jednou za čas je péče o sebe." Ať už dodržujete přísnou dietu nebo ne, všichni si zasloužíme dny volna. Bez viny a bez hranic.“
Není žádným tajemstvím, že maminka tří dětí miluje cestování – svá oblíbená jídla si ráda dopřává zejména na dovolené. „Na mé nedávné cestě do Turků jsme měli pro všechny k svačině několik nezdravých jídel, jako jsou Double Stuf Oreos a Cheetos,“ dodala.
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuJsem tak hrdý na místo, kde jsme nyní jako rodiče našich dětí, a na všechnu práci, kterou jsme dali, abychom se sem dostali. Video o našich největších výzvách a o tom, co pro nás funguje, na poosh.com
Příspěvek sdílený Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) dne 29. dubna 2019 ve 13:23 PDT
Kourt spustila svůj blog v dubnu a na tomto webu mluví o tématech, která jsou pro ni důležitá, týkající se zdraví, fitness, módy a wellness. V nedávném příspěvku hvězda Keeping Up With the Kardashians prozradila svůj vztah k rodičům s ex Scott Disick Prozradila, že spí v jedné posteli se svými dětmi mohla poškodit její vztah s 36letým mužem.
„Když jsem porodila Reigna, rozhodla jsem se, že od začátku nechám spát ve svém vlastním pokoji… Rozhodnutí bylo pro dobro mého vztahu. Se dvěma dětmi v mé posteli začal Scott spát v pokoji pro hosty, takže jsem se snažila přimět Reigna, aby spal ve své postýlce,“ řekla.Ti dva se rozešli v roce 2015 a od té doby zůstávají dobrými přáteli. Sláva jim!