Nemít to! Kourtney Kardashian tleskala trollům a tvrdila, že keto není ideální dieta.
„Tohle číslo se zbláznilo,“ napsala hvězda Keeping Up with the Kardashians (41) k fotce ketonometru prostřednictvím svého příběhu na Instagramu 2. července. „A vám všem, kteří říkáte keto je nezdravé, můj lékař mi to na krátkou dobu nechal udělat, abych pomohl detoxikovat kovy nebo toxiny, takže bych to nedoporučoval, aniž bych se nejprve poradil s lékařem. Ale můj lékař, kterému věřím, mi to dává a já osobně to miluji.“
Zakladatelka Poosh.com dále vysvětlila, že diabetes se vyskytuje v její rodině. „Můj lékař mě také nechal zkontrolovat si hladinu glukózy při provádění keto pro ty, kteří se na to ptají… Děkuji vám všem za vaše obavy,“ pokračovala.
Zatímco každý, kdo ~drží krok~ s Kourtney, může vědět, že je to největší narkomanka na zdraví, sdílela prohlášení, že není žádný profík. "Tomu, kdo řekl, že bych ti měl dát vědět, že nejsem dietolog, máš pravdu." Omlouvám se, pokud si někdo myslel, že je to moje profese,“ dodala Kourtney. "Měj šťastný den."
Brunetka také sdílela odkaz na článek na blogu Poosh.com, kde vysvětluje, proč je zpět na Keto. Ukázalo se, že má tendenci držet bezsacharidovou dietu, když je léto kolem, a dodává: „tělo nikdy nevypadalo lépe, než když jsem před dvěma a půl lety držela keto dietu, když jsem ji držela dva měsíce.“
Pokud vás zajímá, co přesně je keto, Kourt to sama vysvětlila. "Základní myšlenka ketózy je docela jednoduchá - jezte více tuku a velmi málo sacharidů," napsala.
Co tedy Kourtney jí, když je na keto? Zahrnuje směs různých potravin včetně avokádových smoothies, salátu s vaječnými bílky, vývaru, zeleného čaje, kuřecího masa, lososa a spousty zeleniny. A samozřejmě existují potraviny, které nejí, mezi něž patří alkohol, cokoliv zpracovaného, fazole, kořenová zelenina a další.
Kourtney je tak oddaná, že se za každou cenu vyhýbá svačině. Není divu, že vypadá a cítí se skvěle!