Obsah:
Doslovné přesýpací hodiny. Kim Kardashian předvedla své zabijácké křivky při houpání v růžových bikinách. "Happy place," napsala dlouholetá hvězda Keeping Up With the Kardashians (39) ke svému příspěvku na Instagramu v pondělí 31. srpna.
I když Kim výslovně neprozradila místo svého malého focení, vypadalo to, jako by pózovala někde v tropickém pásmu s oceánem v pozadí. “Rozhodně NE Malibu!!!” Kimův nejlepší přítel Jonathan Cheban komentoval.
Vzhledem k tomu, že 21. října oslaví zakladatel KKW Beauty 40. narozeniny, můžeme s jistotou říci, že Kim nikdy nevypadala lépe.Matka čtyř dětí, která s manželem Kanye West sdílí děti North, Saint, Chicago a Psalm, neustále předvádí své každodenní cvičební rutiny.
V rozhovoru exkluzivně s Life & Style, Kimovým osobním trenérem, Melissa Alcantara, podrobně popsala, jak osobnost televizní reality show zůstává ve špičkové formě . „Obvykle cvičíme pět dní v týdnu asi jednu hodinu, dáme nebo vezmeme,“ vysvětlila Melissa, aka fitgurlmel na Instagramu a poznamenala, že „typickým“ tréninkem pro Kim je „70 procent závaží a 30 procent kardio.“
Pokud jde o konkrétní cviky, Melissa řekla, že se ona a rodačka z Kalifornie „hodně soustředí na základy“ včetně bicepsových loktů, tricepsů, stahování do stran, tlaků na hrudník, bouchnutí míčem, burpees, sprinty a cvičení na žebříku.
„Naše dny obvykle začínají v 6 hodin ráno. Je vzhůru a připravená vyrazit, i když je ještě tma, což jen ukazuje, že to myslí vážně nejen se svým zdravím, ale i se svým podnikáním, rodinou a životem “ uznala Melissa.„Kim je jeden z nejmilejších lidí, které jsem kdy potkal. Je vtipná, je vtipná a má skvělou pracovní morálku. Moje oblíbená věc na společném cvičení je ‚dívčí řeči‘. Nějak se nám všechno podaří!“
Pokud jde o Kiminu stravu, jí „zdravou a vyváženou stravu s tu a tam pamlsky – nic šíleně omezujícího,“ ujistila Melissa. Jejich společná práce se zjevně vyplácí.
Pokud chcete vidět nové fotky Kim pózující v bikinách, projděte si galerii níže.
S laskavým svolením Kim Kardashian/Instagram
Jaký pohled?
I s tak nádherným pozadím je Kim středem pozornosti.
S laskavým svolením Kim Kardashian/Instagram
Křivky pro dny
Prostě budeme pokračovat a zařadíme to pod „tělesné cíle“.
S laskavým svolením Kim Kardashian/Instagram
Slunce ven, jazyky ven?
Kdo říká, že Kim neumí být hravá?
S laskavým svolením Kim Kardashian/Instagram
Cukr z vodního melounu
Z nějakého důvodu toto léto tolik celebrit pózovalo v bikinách s vodními melouny. Je to zvláštní trend… ale my ho nenávidíme!