Pokud znáte Khloé Kardashian, víte, že neustále cvičí! Ať už cvičí po boku krasavice Tristana Thompsona nebo si fotí sexy selfie ukazující svou proměnu, hvězda Keeping Up With the Kardashians je zjevně oddaná práci na své kondici.
Co tedy KoKo dělá, když cvičí? Podívejte se na video níže, kde najdete vnitřní pohled na její denní pluk!
Kromě práce po boku Don, kterou jste určitě viděli kopat si zadek na Snapchatu, 33letá dívka také spolupracuje s trenérem slavných Gunnarem Petersonem, který se objevil v show Khlo Revenge Body.Otevřel několik tipů a triků, které používá, aby pomohl blond krásce zůstat v nejlepší formě.
„Udržujeme její mysl a její tělo hádání a zaměřujeme se na budování síly,“ řekl Women's He alth v roce 2015. „Intervalové práce je tak akorát (tlaky na saních, bojová lana, sprinty veslařů , med-ball bouchne), aby udržela svou tepovou frekvenci tak vysoko, jak její autorské honoráře kontrolují.“
Přestože autorka Strong Looks Better Naked zjevně prošla fyzickou metamorfózou, odhalila, že impuls pro změnu jejího životního stylu byl spíše mentální než fyzický. Při rozhovoru s časopisem He alth v roce 2016 hovořila o svém přechodu k zaměření na fitness.
„Procházela jsem rozvodem a opravdu jsem potřebovala odbyt,“ řekla o svém rozvodu s Lamarem Odomem. "Tak jsem se připojil k Equinoxu a šel jsem tam, nasadil si sluchátka a vlezl na eliptický nebo schodiště a nikdo by mě neobtěžoval ani se mě neptal... Utekl jsem tam a jako vedlejší produkt jsem začal prohrávat." hmotnost.“
Mluvte o inspiraci! Jste naše BodyGoals, KoKo!