Obsah:
Kardashian-Jennerovi udržují zdravý životní styl cvičení – a co by bylo lepší než mít každý člen vlastní domácí posilovnu?
V epizodě Hulu's The Kardashians z května 2022 Khloé Kardashian přivedla svého bývalého Tristan Thompson použít tělocvičnu sestry Kim Kardashian, protože dům zakladatele Good American byl stále ve výstavbě. Když dvojice vešla dovnitř, mohli diváci vidět podrobnou místnost zakladatele Skims, která zahrnovala posilovací stanici, běžecké pásy, Stair Masters a další cvičební stroje.
Kim se v minulosti veřejně vyjádřila ke své vyčerpávající cvičební rutině, která obecně zahrnuje vážené kardio okruhy a jógu.Její osobní trenérka Melissa Alcantara popsala Kimův „vysoko intenzivní“ tréninkový pluk, přičemž hovořila výhradně pro Life & Style.
Fitness profesionálka poznamenala, že ona a Kim „obvykle cvičí pět dní v týdnu asi jednu hodinu, dejte nebo berte.“
„Hodně se zaměřujeme na základy silového tréninku, bicepsových kudrlinek, tricepsového ohybu, bočního stahování, hrudního lisu,“ vysvětlila Melissa v květnu 2020 a dodala, že „zahrnují také vysokou intenzitu pohyby, jako jsou údery míčem, sprinty a cvičení na žebříku.“
Melissa pokračovala: „Děláme také kardio v ustáleném stavu, jako je chůze určitým tempem. Některé dny to cvičíme 20 až 30 minut jógou a přidáme tam nějaké kardio.“
Pokud jde o to, jak brzy začíná kamenec Keeping Up With the Kardashians, Kimův trenér dodal, že „obvykle začínají v 6 hodin ráno“.
„Je vzhůru a připravená vyrazit, i když je ještě tma, což jen ukazuje, že to myslí vážně nejen se svým zdravím, ale i se svým podnikáním, rodinou a životem.“
Fanoušci se kromě Kim dozvěděli také o Kylie Jenner po jejím druhém těhotenství se svým synem, kterého věnovala cvičení vítán v únoru 2022 s přítelem Travis Scott.
„V tomto těhotenství jsem znovu přibrala 60 kilo,“ popsala příběh na Instagramu v dubnu 2022 o své chůzi na běžícím pásu. "Důl 40 liber." Jen se snaží být zdravý a trpělivý. Chůze/pilates je moje oblíbená kombinace.“
Domácí posilovna zakladatelky Kylie Cosmetics je prostě fantastická, stejně jako její sestry. Posilovna zahrnuje běžecké pásy, Stair Master, alespoň jednu abs-stanici a prostor pro činky a kettlebell.
Pokud jde o královnu cvičení slavného klanu, Khloé také dala fanouškům nahlédnout do své domácí posilovny, například když sdílela svalnatou fotku, jak zvedá činky.
Posuňte se dolů a prohlédněte si fotky domácích posiloven slavné rodiny!
S laskavým svolením Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
Blonďatá naivka se párkrát pochlubila svou osobní posilovnou prostřednictvím Instagramu, kde drtí své tréninky jako šéfka.
S laskavým svolením Kylie Jenner/Instagram
Kylie
Kylie's luxusní cvičební místnost zahrnuje různé stroje a kardio tréninkové stanice.
S laskavým svolením Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim nemusí chodit běhat ven, protože její tělocvična nabízí několik kardio a posilovacích stanic.
S laskavým svolením Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner zřídka sdílí obrázky ze svého domova, ale tento snímek sdílela prostřednictvím Instagramu, když stála poblíž posilovacího stroje.
S laskavým svolením Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
Kourtney Kardashian je vybavena vzpěračským vybavením a taškou na kickbox.
Uvnitř domů Kardashian-Jenner
Vejděte do luxusních domů rodiny Kardashian-Jenner.