Žádné dny volna! Jessica Simpson zhubla 100 liber šest měsíců poté, co přivítala svou dceru Birdie a nyní, její trenér, Harley Pasternak , prozradila, jak se jí to podařilo. Ukázalo se, že Jessica neztrácela čas od chvíle, kdy porodila, až do chvíle, kdy začala cvičit. Na základě toho, co řekl, je důslednost a obětavost to, o čem to celé je.
„Krátce poté, co porodila, jakmile jsme dostali lékařskou prověrku, abychom mohli začít chodit, měli jsme na jejím Fitbitu denní cílový krok,“ řekla Harley, která je Jessina trenérka 13 let. My Weekly."Spíš limit, když něco, protože jsme nechtěli dělat příliš mnoho." Jess začala svou fitness cestu tím, že se pokusila ujít 6 000 kroků (2 míle) denně. Postupem času se množství denních kroků zvýšilo „na 8 000 až 10 000, případně na 12 000 a někdy dokonce udělala 14 000 kroků za den,“ podle Harleye.
Aby zůstala motivovaná, zůstávala Jess v komunikaci se svým trenérem každý den. "Měli jsme noční e-mail," dodal Harley. „A tak mi moji klienti, než jdou večer spát, pošlou e-mail a tam je napsáno: Splnili jste svůj cílový počet kroků? Ano nebo ne? Dosáhli jste cíle spánku? Ano nebo ne? Trefili jste svůj unplugged gól? Ano nebo ne? Splnili jste svůj jídelníček? Ano nebo ne? Pokud zaškrtnete ano, dává vám to pocit úspěchu na konci každého dne.“
Jess toho evidentně hodně dokázala a nemohla být pyšnější! Zpěvačka se 24. září podělila o vzrušující zprávu na svůj Instagram. "Šest měsíců.100 liber dolů. (Ano, naklonila jsem váhu na 240), “ popsala fotku, na které má šaty. „Můj první výlet pryč z BIRDIEMAE a emocionální z mnoha důvodů, ale jsem tak hrdý, že se zase cítím jako já. I když to bylo nemožné, rozhodl jsem se pracovat tvrději.“
Více hrdý na tuto neuvěřitelnou ženu. Pracujeme spolu více než 12 let a vždy je to nejvřelejší, nejsladší, nejslušnější a nejuctivější člověk na světě. A ke všemu poté, co byla nepřetržitě těhotná tak dlouho, jak si pamatuji, zhubla o 100 kilo a dnes vypadá mladší, než byla, když jsme se potkali. Zakřičte na úžasné @sydneyliebes fitclients jessicasimpson
Příspěvek sdílený Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) dne 24. září 2019 v 10:11 PDT
O několik dní později zdroj exkluzivně Life & Style prozradil, že Jess měla dříve těžké přijmout její vzhled, ale ty časy jsou dávno pryč."Jessica byla velmi nejistá svým těhotenským přírůstkem na váze," řekl zasvěcenec. "Mít Birdie bylo nečekané a těhotenství bylo těžké, ale ona si svou rodinu tolik užívá." Gratuluji, děvče!