Jakmile hodiny odbijí půlnoc na Silvestra, všichni i jejich matka se rozhodnou, že je čas dát jim život pod kontrolu. Zatímco někteří lidé se rozhodnou nebo ušetří peníze, většina prohlašuje, že příštích 365 dní bude celých o jejich zdraví a kondici. Není překvapením, že Gwyneth P altrow je jedním z těchto lidí.
Tady je ale věc: Zatímco průměrný člověk omezuje, řekněme, sacharidy nebo tak něco, herečka (46) omezuje všechno. Během poslední epizody The Goop Podcast matka dvou dětí přesně popsala, jak vypadá její každoroční detoxikační režim, a není to žádný vtip.
„Obvykle detoxikuji alespoň jednou ročně, pokud netestuji něco pro goop.com, o čemž je známo, že se to stalo poměrně často. Je to rituál, na který se - nebudu říkat, že se na něj těším, ale když je hotový, vždycky mám pocit, že to stálo za to," začala. Psh. Koho se snažíš oklamat, G?
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu☀️
Příspěvek sdílený Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow) dne 29. prosince 2018 ve 4:30 PST
„Řekla bych, že pro začátek vynechte cukr, mléčné výrobky a lepek a zpracované potraviny a snažte se jíst hodně zeleniny, kvalitní bílkoviny a začněte pomalu,“ poradila. „Myslím, že si často myslíme: ‚Pane bože, musím dodržovat všechna tato pravidla!‘ Může to být tak lehké, jako být si vědom toho, co jíte a dáváte do svého těla. Myslím, že také začít číst panely složek je opravdu dobrý způsob, jak začít.“
I když to nemusí znít tak strašlivě, rozhodně se zdá, že jde o přístup typu všechno nebo nic. Co se ale stane, když detox skončí? Skončíme tak, že budeme háčkovat všechny věci, kterým jsme se posledních 30+ dní vyhýbali? Povzdech. Pravděpodobně. Je to myšlenka, která se počítá, že? Přesto děkuji, Gwyn.