Možná vyrostla v konzumaci všech druhů konzerv, ale Jinger Duggar je oficiálně na cestě zbavit se těchto špatných návyků. Hvězda Counting On byla v poslední době především o zdravém životním stylu a nyní se nám z jejího nového receptu na „Making Food Monday“ sbíhají sliny. V pondělí 12. srpna fanouškům prozradila, že našlehala nějaká vejce a zeleninu a ve skutečnosti to vypadá super lahodně. Nemluvě o tom, že to zní výživně AF.
„Mnoho z vás se mě ptá, co denně jím,“ napsal Jinger (25) na sociální síť.„Chci pravidelně sdílet některé z mých nejoblíbenějších receptů na jídla! ?? Takže… je to tady! ? ?" V příspěvku nasměrovala fanoušky, jak restovat kapustu s houbami a česnekem a smažit vejce s paprikou, česnekovým práškem, solí a pepřem. Líbí se nám, kolik koření používá!
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuTolik z vás se mě ptá, co denně jím. Chci pravidelně sdílet některá ze svých nejoblíbenějších jídel a receptů! ?? Takže… je to tady! ? ? Příprava jídla v pondělí:2,5 hrnku nakrájeného kale1 hrnek hub1 lžička mletého česneku1 lžička olivového oleje (nebo oleje dle výběru)2 vejcesůl a pepřpaprika (volitelně)česnekový prášek (volitelně) Návod : Na střední pánev přidejte olivový olej, kapustu, houby a mletý česnek. Smažte 2-3 minuty na středním plameni, dokud houby nezměknou. Po dokončení přeneste vše na talíř. Poté do pánve přidejte 2 vejce, lehce posypte paprikou, česnekem, solí a pepřem podle chuti. Vařte na nízkém stupni 2-3 minuty a otočte.Vařte ještě jednu minutu. Přidejte vejce na talíř s kapustou a houbami. Užijte si svůj zdravý výběr! . . . he althyrecipe cleaneatingmadeeasy simplehe althymeal letsget vařit houbyskaleegg mealmakingmoday cleansjednoduchýrecept he althyfoodlover
Příspěvek sdílený uživatelem J I N G E R V U O L O (@jingervuolo) dne 12. srpna 2019 ve 13:17 PDT
V poslední době se mladá maminka také podělila o to, jak se připravuje na jídlo, aby zůstala na vrcholu své hry s potravinami. "Existují dva typy lidí: 1) Ti, kteří si připravují všechno ovoce a zeleninu, jakmile přijdou domů z obchodu, 2) Ti, kteří to odkládají, jak jen to jde!" vtipkovala ve svém příběhu na Instagramu 7. srpna. „Odkládala jsem to, dokud jsem to opravdu nepotřebovala na rychlou svačinu nebo jídlo… pak jsem se znovu přistihla, že to odkládám pro nedostatek času.“
Teď z toho dělá prioritu. „Mít po ruce rychlé a zdravé svačiny nám opravdu pomohlo udržet si cestu s našimi cíli čistého stravování,“ řekla fanouškům."Už žádné prokrastinace!" Zdá se, že velká sestra Jill Duggar by si mohla vzít pár lekcí. Přestože maminka dvou dětí stupňuje svou hru s recepty na vývar z kostí a plněnou cuketu, má před sebou ještě dlouhou cestu.