Příběhy celebrit o hubnutí — fotky před a po!

Zůstaňte na svém! Několik celebrit prokázalo, že byli schopni dosáhnout svých fitness cílů díky své tvrdé práci a obětavosti. Od Khloé Kardashian a Shay Mitchell do Adele a Rob Kardashian, podíváme se zpět na některé z největších úspěchů v hubnutí v Hollywoodu.

V červnu 2020 předvedl Rob Kardashian svou zeštíhlenou postavu na vzácných fotkách na oslavě 36. narozenin Khloé a znovu 1. února 2021 na sladké fotce s neteří Stormi k jejím narozeninám. Jak už to tak bývá, KoKo a její přítel Tristan Thompson byli těmi, kdo udrželi bývalou hvězdu Keeping Up With the Kardashians zaměřenou na své cíle v oblasti zdraví a kondice.

„Khloé a Tristan pomáhají Robovi s hubnutím a fungují jako jeho osobní trenéři,“ řekl zdroj Life & Style. „Cvičili spolu v domácí posilovně Khloé – dělali kardio, běhali, kliky a mrtvý tah. Vynechal nezdravé jídlo a drží dietu s vysokým obsahem bílkovin, i když má ‚podvádění‘“

V důsledku svého úsilí Rob „znovu získal sebevědomí,“ dodal zasvěcenec. "Navíc se cítí zdravější než kdy předtím a má více energie." Kromě toho internista a gastroenterolog z New Yorku Dr. Niket Sonpal odhaduje, že Rob zhubl přibližně 50 liber od začátku své cesty hubnutí v roce 2018.

„Vypadá, že je na cestě k lepšímu zdraví, a zdá se, že nyní váží někde kolem 250 liber,“ vysvětlil Life Dr. Sonpal, který zakladatele Author George nikdy osobně neléčil. & Styl .

Kromě Robova úžasného pokroku vypadá KoKo v těchto dnech lépe než kdy jindy. V květnu 2020 zakladatelka Good American odhalila, že po narození své dcery True Thompson držela několik měsíců dietu. „Je mi kolem 150. Trochu to stoupá. Když to přejde do vysokých 140 let, říkám si: ‚Páni! Je to sen,‘“ řekla Khloé sestře Kourtney Kardashian během segmentu s Poosh.com.

KoKo dodala, že si nutně „nehlídá“, co jí. "To neznamená, že se celý den přejídám pytlíky chipsů," vysvětlil rodák z Kalifornie. „Máme dobré diety, ale miluji quesadilly. Miluji vše, co jí True."

Pokud se chcete dozvědět více o Khloé, Robovi a dalších celebritách, které hodně zhubly, projděte si galerii níže!

S laskavým svolením Brentt Leakes/Instagram

Brentt Leakes

Real Housewives of Atlanta alum NeNe Leakes' syn Brentt Leakespředvedl svůj úbytek 100 kilo v sérii fotek ze 17. ledna 2023 na Instagramu. V září 2022 utrpěl mrtvici a v následujících měsících shodil váhu. "Soustřeď se na tebe, dokud se nezaměříš ty," napsal v popisku a přidal hashtag "100 liber dolů."

NeNe se v příspěvku Instagram Story z října 2022 zabýval tím, zda jeho zdravotní krize mohla být způsobena jeho tělesným rámcem. „Tolik lidí se mě pořád ptá na jeho váhu. „Říkám si, že není tak velký jako – nemyslím si – jak si lidé myslí, že je. Je to super vysoký chlap a doktoři říkají, že to taky není ono,“ vysvětlila.

„Takže to je něco jiného, ​​s čím máme co do činění a o čem doktoři ještě ani nevědí. Takže nevím. Budu se jen dál modlit, abychom našli příčinu, protože jakmile najdeme příčinu, jsme schopni příčinu léčit a to je samozřejmě to, co chceme dělat,“ dodala.

S laskavým svolením Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

Polovina country dua Dan+Shay předvedla svou působivou postavu na selfie před a po zrcadle 2. ledna 2023 poté, co zhubla 50 liber.

"Konzistence. Za 6 měsíců jsem změnil celý svůj svět. Žádné triky nebo výstřelky. Jen konzistence. Pokud to dokáže ten unavený chlápek nalevo, můžete to udělat i vy,“ popisoval příspěvek na Instagramu zpěvák „Tequily“.

MEGA/S laskavým svolením AJ McLean/Instagram

AJ McLean

Člen Backstreet Boys zhubl 32 liber v průběhu roku poté, co přestal pít a stal se střízlivým. „Pití způsobilo přibírání na váze, ale také zatěžovalo můj duševní stav,“ řekl Today v rozhovoru zveřejněném 27. září 2022.Zpěvák také změnil svůj jídelníček, aby odstranil rychlé občerstvení a zároveň zvýšil svůj cvičební režim na pět dní v týdnu. AJ se hrdě chlubil, že nyní váží 138 liber, ze 170, než se zaměřil na své zdraví a kondici.

Shutterstock, s laskavým svolením Toma Arnolda/Instagram

Tom Arnold

Komediant v červenci 2022 prozradil, že od začátku roku zhubl 75 kilo, ukázal svou novou postavu a poděkoval svému osobnímu trenérovi.

Shutterstock/S laskavým svolením Mindy Kaling/Instagram

Mindy Kaling

Hvězda Oceans 8 předvedla svou štíhlou a štíhlou novou postavu v hlubokých černých šatech na fotografii z 25. března 2022. Přišlo to dva dny před předáváním Oscarů, takže to možná byly její šaty na velkou noc nebo afterparty.Vlevo je Mindy vidět na udílení cen Glamour Women of the Year Awards v listopadu 2016, rovněž v černé róbě.

S laskavým svolením Nicka Cartera/Instagram

Nick Carter

The Backstreet Boy začal v roce 2022 o 10 liber lehčí ve snaze dostat se do co nejlepší formy pro nadcházející turné kapely. Nick připsal svůj úbytek hmotnosti cvičebnímu programu Lite Boxer v příspěvku na Instagramu z 28. ledna a poznamenal: „Mám 10 liber dole a jsem na cestě. Cesta pokračuje,“ naznačuje, že bude pokračovat v práci na zpevnění své postavy.

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock; S laskavým svolením Amy Schumer/Instagram

Amy Schumer

Po operaci endometriózy a liposukci Amy sdílela aktualizaci se svými fanoušky a odhalila, že její váha klesla na 170 liber."Cítím se dobře. Konečně. Byla to cesta, díky za to, že jsi mi pomohl získat zpět sílu @seckinmd(endo) @jordanternermd (lipo), “ napsala. "Nikdy jsem si nemyslel, že budu dělat něco jiného, ​​než si se mnou povídat poté, co se ti 2,5 roku nestáhne děloha a bude ti 40." @paulvincent22 vickie Lee (akupunktura) moje dívka Nicole z toxu mých přátel a rodiny. Pojďme!"

Shutterstock(2)

John Goodman

Hvězda Conners předvedla svůj úbytek 200 liber na zážitku The Freak Brothers společnosti TUBI v Los Angeles 6. prosince 2021. John dříve během rozhovoru pro ABC v roce 2017 prozradil, že musel změnit svůj životní styl. Sdílel: „Za starých časů jsem si vzal tři měsíce ven, zhubl 60 nebo 70 kilo a pak jsem se odměnil balíčkem šesti nebo něčím jiným a vrátil jsem se ke svým starým zvykům. Tentokrát jsem to chtěl udělat pomalu. Pohyb, cvičení. Dostávám se do věku, kdy si už nemůžu dovolit sedět.“ Jeho plán vyšel, protože je teď poloviční než muž, kterým býval!

Shutterstock; S laskavým svolením Jodie Sweetin/Instagram

Jodie Sweetin

Na rozdíl od mnoha lidí, kteří během blokování přibrali na váze, zhubla alum z Fuller House Jodie během pandemie COVID téměř 40 liber, ale bylo to kvůli úzkosti, kterou cítila.

„Nebyl jsem plně fungující člověk,“ prozradila Jodie v listopadu 2021 v podcastu „Allison Interviews“. „Zhubl jsem asi 37 kilo během , protože jsem hladovějící po stresu a ne v dobrém slova smyslu. Prostě jsem přestal jíst. Nedokázal jsem udržet jídlo dole.“

Jodie dodala: „Stejně mám silné úzkosti a deprese, takže to mému duševnímu zdraví opravdu neprospělo. Opravdu jsem s tím bojoval a pro mě to byla doba, kdy jsem se cítil opravdu mimo kontrolu.“

S laskavým svolením Julius Bjornsson/Instagram

Z hory se stává svalnatý kopec

Julius Bjornsson se proslavil hraním „The Mountain“ ve hře Game of Thrones. Islanďan s výškou 6'9“ od té doby shodil téměř 100 liber show skončila a je nyní zcela roztrhaná. Vítěz World’s Strongest Man z roku 2018 shodil váhu pro nadcházející boxerský zápas proti Devonu Larrattovi. V prosinci 2019 vážil Julius 423 liber a nyní váží 328 liber a na nové selfie na Instagramu vypadá tak fit a svalnatý.

S laskavým svolením Shay Mitchell/Instagram

„4 týdny soustředění“

Shay odvážně otevřela svůj přírůstek na váze během pandemie koronaviru v roce 2020 a prozradila, jak se na začátku roku 2021 její tělo opět cítilo dobře. Brunetka se s pandemií vypořádala pomocí „komfortního jídla, pohodlí oblečení a vyhazuji svou fitness rutinu z okna.A to bylo v pořádku… na chvíli.“

„Také jsem se dozvěděla o fyzické a duševní péči o sebe a uzavřela jsem se sebou smlouvu, že rok 2021 bude jiný,“ pokračovala. „Chtěl jsem se znovu soustředit na sebe, protože jsem pro Atlasa – a všechny ostatní – tou nejlepší verzí sebe sama, když se o sebe starám jako první. V lednu jsem se tedy zavázal, že si dám s-t dohromady s @myopenfit… za pouhé 4 týdny jsem se cítil lépe fit než za dlouhou dobu a už jsou vidět výsledky.

Herečka říká, že cvičila 30 minut denně 5 dní v týdnu po dobu jednoho měsíce. „Jasný začátek, jasný konec a něco, na co jsem se mohl úplně odhodlat. Miloval jsem vstávat poslední čtyři týdny a mít rutinu a výzvu začít den. Cítím se zdravější, energičtější a angažovanější…což mě dělá lepším.“

James Shaw/Shutterstock

Proměna tragédie v triumf

Jordyn Woods při mnoha příležitostech prozradila, že cvičení je její terapie, zvláště poté, co její otec John Woods zemřel v roce 2017. „19 let, ztráta rodiče, ztráta milovaného člověka není něco, s čím si myslíte, že se musíte vypořádat… neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak se s tím vyrovnat. Ale bylo to pro mě tak spouštěcí a mým spouštěčem bylo dostat se do posilovny,“ řekla ve videu na YouTube z října 2019.

Broadimage/Shutterstock

Loving the Skin She's In!

Od zahájení intenzivní diety a fitness režimu Jordyn výrazně zhubla. Ve skutečnosti od roku 2019 modelka říká, že zhubla 30 kilo.

Joel Ryan/Invision/AP/Shutterstock

Chasing Workouts

Po rozchodu s manželem Simon Konecki se Adele inspirovala, aby se dostala do formy."Když se Adele provdala za Simona, nechala se odejít a ztratila sebevědomí, protože se cítila tak neokoukaná," ​​řekl exkluzivně zdroj Life & Style. "Proto zašla do extrémních opatření, aby se vyhnula fotografování paparazzi."

iamKevinWong.com/MEGA

Ahoj… To je nová Adele

„S rozdělením přišly další velké změny. Místo toho, aby seděla doma a litovala se, s pomocí a povzbuzením od přátel, Adele začala žít „Nový život“. Nový start‘ přístup,“ pokračoval zdroj.

Randy Holmes/ABC přes Getty Images

Odhodlaný

Khloé Kardashian cvičila pět až šest dní v týdnu, aby zpevnila své tělo po narození dítěte. Jí více bílkovin, ovoce a zeleniny a také méně sacharidů.

Michael Tullberg/WireImage

Budeme mít to, co ona

Za pomoci kojení a zdravé stravy dokázala reality hvězda v roce 2018 shodit působivých 40 kilo a od té doby zhubla ještě více.

Robert Kamau/GC Images

Připraveno na změnu

Mariah Carey podle Entertainment Tonight údajně podstoupila v listopadu 2017 operaci žaludečního rukávu.

Raymond Hall/GC Images

Na vysoké notě

Zpěvačka je „nadšená“ svým úbytkem 25 kilo. „Zdá se, že vyzařuje štěstí a je,“ řekl zdroj webu v červnu 2018. „Ve svém životě prodělala velké změny k lepšímu.“

Noel Vasquez/Getty Images

Speaking Her Mind

Mama June zdokumentovala svou cestu ke zdraví ve své hitové reality show Mama June: From Not to Hot.

Robin L Marshall/Getty Images

Zůstat silný

„Musíš se milovat bez ohledu na to, kdo jsi,“ řekla máma June v pořadu v srpnu 2018. „Měla jsem 350 až 150 liber a teď jsem zpátky na 200 liber. Lidé se prostě potřebují naučit, kdo jsou.“

Získejte obrázky

Angažovaný

Jonah zcela změnil svůj životní styl, aby dosáhl svých cílů v oblasti hubnutí. Herec se po tragické smrti svého bratra údajně vzdal pití, kouření a večírků.

Matt Winkelmeyer/Getty Images pro GQ

Překonávání těžkostí

„Většinu svého mladého dospělého života jsem poslouchal, jak lidé říkají, že jsem tlustý, hrubý a nepřitažlivý,“ řekl Ellen DeGeneres "A teprve během posledních čtyř let psaní a režie mého filmu Mid90s jsem začal chápat, jak moc to bolelo a dostalo se mi do hlavy."

Allen Berezovsky/Getty Images pro módní média

Je to supermáma!

Blake Lively se na Instagramu v únoru 2018 otevřela o svém těle po narození dítěte. „Ukázalo se, že nemůžete ztratit 61 kila, která jste nabrala během těhotenství pouhým procházením Instagramu a přemýšlením, proč nevypadáte jako všechny modelky v bikinách,“ napsala poté, co porodila své druhé dítě Inez Reynolds.

Roy Rochlin/Getty Images

Boss Babe

Úspěšná herečka připsala svému osobnímu trenérovi zásluhy za to, že jí tehdy pomohl dostat se zpět do formy. Nepochybujeme o tom, že Blake bude schopen udělat totéž nyní, když se narodí dítě č. 3!

Jerod Harris/WireImage

Životní změny

Shannon Beador je na světě! Tato reality hvězda uvedla na trh řadu zdravých, připravených jídel s QVC v dubnu 2018 a od té doby vypadá Bravolebrity štíhlejší než kdy předtím.

Allen Berezovsky/Getty Images

Recept na úspěch

„S řadou potravin QVC jsem uvedl na trh zdravou řadu potravin s nižším obsahem kalorií, takže se hodně snažím vyladit své recepty na více jídel, a tak jím mnohem lépe,“ řekla BravoTV. "Dieta je klíčová." Cvičení je skvělé, protože chcete zpevnit."

Phillip Faraone/WireImage

Fanoušci jsou inspirativní královnou

Melissa McCarthy vyzařuje sebevědomí a to je jeden z důvodů, proč ji zbožňuje. „Musíme přestat kategorizovat a posuzovat ženy na základě jejich těla,“ napsala prostřednictvím Instagramu v roce 2016. „Učíme mladé dívky, aby usilovaly o nedosažitelnou dokonalost místo toho, aby se cítily zdravé a šťastné ve své vlastní kůži.“

Získejte obrázky

Sdílení pozitivní zprávy

Herečka otevřeně mluvila o svých problémech s hubnutím v minulosti, ale fanoušci si myslí, že v těchto dnech vypadá lépe než kdykoli předtím!

Získejte obrázky

Akt lásky

Gordon Ramsay prozradil, že na svém vzhledu zapracoval, aby na svou ženu udělal dojem. „Měl jsem nadváhu, 18 kamenů. Vypadal jsem jako pytel s-t,“ řekl slavný šéfkuchař během rozhovoru v lednu 2019.

Rob Kim/Getty Images

Pracujte, hrajte

Od té doby Gordon obrátil svůj život! Moderátor Hell’s Kitchen se zúčastnil několika Ironmanových akcí a nadále předvádí svou štíhlejší postavu.

Dave Hogan/Getty Images

Těžká cesta

Režisér Kevin Smith utrpěl náhlý infarkt v únoru 2019 a jeho lékař mu řekl, že aby mohl žít, musí ztratit hmotnost.

Roy Rochlin/Getty Images

Jak pokračovat!

Pouze o měsíc později byl v polovině cesty k dosažení svého cíle a v květnu Kevin zhubl 37 liber.

S laskavým svolením Jenny Jameson/Instagram

Hot Mama!

Jenna Jameson vynaložila velké úsilí, aby dosáhla svých cílů v oblasti hubnutí. Poté, co přivítala své třetí dítě, zavedla změny životního stylu, které jí pomohly shodit 60 kilo.

S laskavým svolením Jenny Jameson/Instagram

Drží se plánu

Jenna údajně připravuje jídlo a obvykle drží podobnou dietu. Kolem 18. hodiny se postí. a končí kolem 11:00 následujícího rána. Mezitím pije hodně vody a kávy.

Broadimage/Shutterstock

Dělat kroky!

Dlouholetí fanoušci Keeping Up With the Kardashians viděli, jak Rob v minulosti bojoval se svým zdravím. Rob by se „izoloval od zbytku světa a trávil celé dny pojídáním nezdravého jídla, sledováním televize a hraním videoher,“ uvedl výše zmíněný zdroj.V těchto dnech se však zdá, že se z toho „vykašlal“.

Shutterstock; S laskavým svolením Kelly Osbourne/Instagram

Dekády ve výrobě!

Po zahájení své cesty hubnutí v roce 2009 Kelly prozradila, že zhubla neuvěřitelných 85 liber a má velikost 26.