Celebrity, které jsou veganské: Lizzo

Síla založená na rostlinách! Fanoušci vždy hledají u hollywoodských celebrit tipy na dietu a životní styl a zdá se, že některé z největších hvězd přísahají na jejich veganské stravování. Ať už je to z důvodu hubnutí nebo z etických důvodů, většina A-listů připisuje svůj zdravý životní styl svým rostlinným stravovacím návykům.

Lizzo je jednou z posledních celebrit, které se staly „novými vegany“. Zpěvačka „Truth Hurts“ to odhalila ve videu TikTok, které sdílela v červnu 2020, s názvem „Co jím za den: Příběhy tlustého vegana.“

„Odmítnutí odpovědnosti: není to každý den, ale tohle je docela průměrný,“ řekla Lizzo na začátku klipu.

Její první jídlo sestávalo ze snídaňového smoothie z kokosové vody, kapusty nebo špenátu a mraženého ovoce. K obědu Lizzo udělala svůj „oblíbený“ salát – nakrájenou kapustu, červené zelí, brokolici, půlku avokáda, bílou cibuli a mrkev.

Polední svačina Lizzo je čerstvý hummus z místního farmářského trhu a veganské sýrové oblátky. „Jedl jsem spoustu horkých Cheetos, ale to nebylo dobré na můj kyselý reflux, takže tohle je alternativa Cheeto, kterou miluji a která je veganská. Namáčím to do hummusu, bada-bum, bada-snack,“ řekla fanouškům ve videu.

Večeře sestávala z „masových kuliček“ z hub, které připravila s lanýži a cizrnou, quinoou a menší porcí salátu, který si udělala k obědu. Po večeři si dopřála veganskou dietní sodu. Nakonec její svačinka před spaním byla smoothie z arašídového másla a želé: arašídové máslo, mražené jahody, oves, ovesné mléko a veganský vanilkový proteinový prášek."Cítím se velmi osvětlená a plná," řekla Lizzo.

Zatímco Lizzoovo veganství se zdá být ze zdravotních důvodů, jiné celebrity přijaly dietu jako způsob, jak pomoci při hubnutí. Kelly Osbourne připisuje svému rostlinnému životnímu stylu, že jí pomohl shodit působivých 85 liber. V srpnu se pochlubila výsledky změny jídelníčku, která zahrnovala nákup nového oblečení ve velikosti 26.

„Po letech módních stravovacích plánů a yo-yo diet si Kelly konečně uvědomila, co na ni funguje,“ prozradila tehdy zasvěcená osoba exkluzivně Life & Style. „Osvojila si veganskou stravu a do svého cvičebního programu, který zahrnuje hodně chůze, začlenila závaží.“

Posouvejte se níže, abyste zjistili, které další celebrity jsou veganské.

KCR/Shutterstock

Kelly Osbourne

Kelly se stala vegankou v roce 2012 a své tipy neustále sdílí s fanoušky na Instagramu.

„Dříve jsem si myslela, že být vegankou je nuda,“ řekla fanouškům. „Teď mě jídlo baví víc než kdy předtím.“

John Salangsang/Shutterstock

Lizzo

Zpěvačka „Good as Hell“ sdílí svou cestu k veganství s fanoušky a vždy sdílí tipy na recepty na sociálních sítích.

Broadimage/Shutterstock

Zac Efron

V roce 2018 student High School Musical odhalil, že nedávno ze zdravotních důvodů přešel na rostlinnou stravu.

„Experimentoval jsem s čistě veganskou stravou. To úplně změnilo způsob, jakým moje tělo funguje, a způsob, jakým metabolizuji jídlo, způsob, jakým se mění na energii, způsob, jakým spím,“ řekl Teen Vogue."Bylo to skvělé. Bylo to skvělé pro mé cvičení a skvělé pro mou rutinu.“

Nina Prommer/EPA/Shutterstock

Sia

Zpěvačka „Cheap Thrills“ byla roky vegetariánkou, ale v roce 2014 přešla na veganku.

Invision/AP/Shutterstock

Madona

Ikona popu vděčí za své zdraví a upravenou postavu její přísné makrobiotické stravě, která je převážně rostlinná. Kromě vynechaných vajec a mléčných výrobků také nekonzumuje pšenici.

Maja Smiejkowska/Shutterstock

Kat Von D

Tato umělkyně a guru krásy byla před přechodem na veganství vegetariánkou a své rozhodnutí otevřela v rozhovoru pro Mercy for Animals v roce 2016.

„Může to znít hloupě, ale když jsem poprvé přecházel na rostlinnou stravu, bláhově jsem si myslel, že veganství je jen o dietě. Ale čím víc jsem se toho naučil, tím víc to bylo zjevně mnohem víc než jen to, “řekl kamenec L.A. Ink. „Veganství mě změnilo. Naučilo mě to dívat se za sebe – zvážit, jak moje rozhodnutí ovlivňují ostatní – zvířata, lidi kolem mě a planetu, na které žijeme. Pro mě je veganství vědomí.“

David Fisher/Shutterstock

Ariana Grande

Popová hvězda se v roce 2013 z etických důvodů stala vegankou.

„Miluji zvířata víc než většinu lidí, nedělám si srandu. Ale pevně věřím v konzumaci plnohodnotné rostlinné stravy, která může prodloužit váš život a udělat z vás všestranně šťastnějšího člověka,“ řekla tehdy pro The Mirror. „Je to složité stolování, ale držím se jen toho, co znám – zeleniny, ovoce a salátu – a když se vrátím domů, dám si něco jiného.“

Rob Latour/Shutterstock

Miley Cyrus

Zpěvačka trpěla nesnášenlivostí laktózy a lepku, což ji v roce 2012 vedlo k tomu, že ze svého jídelníčku vyřadila mléčné výrobky a pšenici. Následující rok přešla na plně veganskou.

Andy Kropa/Invision/AP/Shutterstock

Lea Michele

Kamenec Glee obhajoval svůj rostlinný životní styl během rozhovoru pro Allure v roce 2011.

„Lidé jsou zmatení, jako, víš, já jen jím trávu,“ řekla tehdy. „Jsem poloviční Ital. Můžu sníst pár děvčat pod stolem.“

Stewart Cook/Shutterstock

Jennifer Lopez

Herečka uchvátila fanoušky svou fit postavou během jejího poločasového vystoupení v Super Bowl LIV. Své vyrýsované postavě vděčí za svůj cvičební režim a veganskou stravu.

„V podstatě to nejsou žádné mléčné výrobky, žádné maso, všechno je jen rostlinné a jen ze země. Líbí se mi, že jím více zeleniny. Díky tomu se cítíte mnohem lépe,“ řekla během rozhovoru pro rozhlasovou stanici Z100 v New Yorku v roce 2014.

Shutterstock

Pamela Anderson

The Baywatch alum je dlouholetý aktivista za práva zvířat a vegan.

Broadimage/Shutterstock

Jenna Dewan

Kamelec Step Up se o svém veganském životním stylu otevřel v rozhovoru pro Women’s He alth v roce 2018. Prozradila, že přešla, když jí bylo pouhých 10 let poté, co viděla dokument.

„Druhý den jsem řekla, že už nikdy nejím maso.“ Prostě to zůstalo,“ řekla. "Mám z toho morálně i fyzicky dobrý pocit."