Největší proměny hubnutí celebrit všech dob: Fotografie

Potřebujete fitspo? Tak už nehledejte! Celebrity včetně Adele, Rob Kardashian, Mike „The Situace” Sorrentino a Rebel Wilson věnovali čas a úsilí hubnutí. Netřeba dodávat, že tvrdá práce se vyplatila, protože tyto hvězdy se cítí sebevědoměji než kdy předtím.

Zpěvačka „Ahoj“ poprvé předvedla svůj úbytek na váze, když se v říjnu 2019 zúčastnila Drake. změny životního stylu poté, co se rozešla se svým bývalým Simon Konecki, což zahrnovalo i zdravější stravování.

„Když byla Adele vdaná za Simona, nechala se odejít a ztratila sebevědomí, protože se cítila tak neokoukaná,“ řekl tehdy exkluzivně Life & Style jeden ze zasvěcených. "Proto zašla do extrémních opatření, aby se vyhnula fotografování paparazzi."

Adele byla odhodlaná dosáhnout svého cíle. "Vynechala své milované šálky čaje - pila až 10 šálků denně - který pila se dvěma lžícemi cukru," prozradil Life & Style druhý zasvěcený. "Nyní je o pití zeleného džusu, jí saláty... teď miluje kapustu." Do té doby zhubla 100 liber.

Navíc existují další hvězdy, které se nechaly inspirovat k hubnutí kvůli svému omezenému prostředí, například hvězda Jersey Shore Mike Sorrentino a kamenec Real Housewives of New Jersey Joe GiudiceOba byli ve vězení, když proměňovali svá těla.

Mike byl upřímný o tom, co udělal, aby shodil kila během svého osmiměsíčního vězení, když se objevil na Nicole „Snooki“ Polizzipodcast „It's Happening With Snooki and Joey“ v roce 2019.

„Cítím se fantasticky,“ prozradil. "V tomto procesu jsem zhubl 40 liber. Cvičil jsem dvakrát denně. Ve všední dny jsem držel přerušovaný půst 16 hodin a o víkendu jsem držel 17 až 19 hodin.“

I když Mike neměl přístup do tradiční posilovny, našel kreativní způsoby, jak cvičit kardio a posilování. "Udělal bych kardio nalačno v 7 hodin ráno a vrátil se," řekl. „Dal bych si proteinový koktejl a nějaké jídlo a vrátil bych se na váhu ve 12:30.“

Je jasné, že inspirace může přijít odkudkoli. Dalším způsobem, jak se celebrity inspirovaly k přeměně svých těl, je po porodu. Stačí se podívat například na Jessica Simpson. V březnu 2019 přivítala své třetí dítě, Birdie Mae, a za šest měsíců zhubla 100 liber. jak to udělala? Ukázalo se, že klíčem je rovnováha.

„Jessicino tajemství je jednoduché: důsledné cvičení a kontrola porcí,“ vysvětlil třetí zdroj Life & Style.„Cvičení je pro Jess opravdu klíčové, protože chce mít možnost jíst a užívat si života se svými dětmi. Ráda chodí na rande s Eric a dává si koktejly, takže se o to nerada připravuje. Jde jen o to držet to s mírou." Když to zvládnou tyto hvězdy, dokáže to každý!

Projděte a uvidíte, kolik kilo zhubly vaše oblíbené celebrity.

S laskavým svolením Shay Mooney/Instagram (2)

Shay Mooney

Zpěvák Dan + Shay se v prosinci 2022 vydal na Instagram, aby se pochlubil svou ohromující proměnou hmotnosti a řekl: „Je zvláštní, že nepoznáváš sám sebe.“

„Dostal jsem se psychicky i fyzicky na místo, kam už nikdy nepůjdu. Záleží, co jíme. Záleží na tom, s kým trávíš čas. Záleží na tom, čemu se rozhodnete trávit čas,“ popsal video ze své cesty."Jsem tak vděčný za lidi v mém životě, kteří mi pomohli udělat změnu. Nikdo mě do toho nenutil. Chtěl jsem pro sebe změnit svůj život. Nikdy jsem se necítil živěji. Nehledám průměrnost… pojďme najít velikost.“

Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock; S laskavým svolením Christine Brown/Instagram

Christine Brown

Hvězda Sister Wives vysvětlila: „Jím podle své krevní skupiny a cvičím,“ když se fanynka zeptala, jak zhubla tak výrazně přes Instagram.

S laskavým svolením Julius Bjornsson/Instagram

Julius Bjornsson

Julius Bjornsson se proslavil hraním „The Mountain“ ve hře Game of Thrones. 6'9” Islanďan od konce show shodil téměř 100 liber a nyní je úplně roztrhaný.Vítěz World’s Strongest Man z roku 2018 shodil váhu pro nadcházející boxerský zápas proti Devonu Larrattovi. V prosinci 2019 vážil Julius 423 liber a nyní váží 328 liber a na nové selfie na Instagramu vypadá tak fit a svalnatý.

Shutterstock; S laskavým svolením Jonah Hill/Instagram

Jonah Hill

„Modeling je emocionálně složitý,“ popsal Jonah dubnový příspěvek na Instagramu, který obsahoval Zoë Kravitz. Dlouholetý herec vypadal neuvěřitelně pohledně – a fit! - v celočerném oblečení.

S laskavým svolením Chloe Trautman/Instagram

Chloe Trautman

„O rok později… Když umlčíte negativní myšlenky a posloucháte, co vám říká vaše pravé srdce, absolutně nic vás nemůže zadržet. Jsem tak hrdá, jak daleko jsem se dostala fyzicky, ale ještě více jsem hrdá na to, jak daleko jsem se dostala emocionálně, mentálně a duchovně,“ popisovala bývalá hvězda Siesta Key k fotografii před a po v březnu 2021."Byl to skutečně rok transformace - a nemůžu se dočkat, až se s vámi všemi podělím o vše o své cestě." Dobré, špatné, ošklivé a krásné.“

S laskavým svolením Tekashi 6ix 9ine/Instagram

Tekashi 6ix 9ine

Po přestávce na Instagramu se kontroverzní rapper 25. února 2021 vydal na sociální síť, aby odhalil svou proměnu fitness.

„Skutečným důvodem, proč jsem na 6 měsíců OPUSTIL Instagram a HUDBU, je ten, že jsem byl v září tím největším, co jsem kdy dostal,“ napsal. "Vážil jsem 204 liber a v životě jsem toho prožil hodně a jen jsem neustále jedl a jedl... Řekl jsem si, že dám hudbu stranou a soustředím se na sebe, a tady jsem dnes o 60 liber lehčí při 140... TOTO VŠECHNO ŘEKNI... V ŽIVOTĚ si každý potřebuje odpočinout, v chaosu všeho, co se ve vašem životě děje, si řekněte: „Ovládám, co se děje v mém životě.'”

Shutterstock; S laskavým svolením French Montana/Instagram

Francouzská Montana

„Říkali, že jsem si nastříkal sprej na šest balení,“ vtipkoval rapper v příspěvku na Instagramu z prosince 2021 a ukázal svou působivou postavu. "Byl jsem příliš často loven sumcem na to, abych lovil sumce své lidi LOL." Právě jsem na to přišel! Nic se nevyrovná tvrdé práci a vždy si pamatujte, že tam venku jsou někteří lidé, kteří nechtějí, abyste byli skvělí.“

Shutterstock; S laskavým svolením Kelly Osbourne/Instagram

Kelly Osbourne

Dcera Sharon a Ozzy Osbourne odhalila dramatický Zhubnutí 85 liber v srpnu 2020.

Kelly se „dnes cítí jako nový člověk,“ řekl tehdy zdroj Life & Style. „Po letech módních stravovacích plánů a yo-yo diet si konečně uvědomila, co na ni funguje.Osvojila si veganskou stravu a do svého cvičebního programu, který zahrnuje hodně chůze, začlenila závaží.“

TLC; Arizona Department of Corrections

Jorge Nava

Kamenec 90 Day Fiancé prošel během svého působení ve vězení dramatickou proměnou.

John Shearer/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Adele

Zasvěcený člověk řekl Life & Style, že 100kilový úbytek hmotnosti Adele jí pomohl „přijmout mateřství na úplně jiné úrovni“.

„Říká, že má nyní více energie – každý aspekt jejího života se posunul. Cítí se nabitá energií a vzrušená z budoucnosti,“ dodal zasvěcenec.

Shutterstock (2)

Ed Sheeran

Ed Sheeran řekl, že v roce 2019 shodil 50 kilo tím, že přestal kouřit, běhal venku a jezdil na kole. "Neexistuje žádný způsob, jak kontrolovat e-maily nebo sledovat televizní pořady," řekl tehdy o fitness nabízejícím únik. "Buď s někým mluvíte, nebo přemýšlíte, a to je opravdu dobrá věc."

Zdvořilost Jenna Jameson/Instagram

Jenna Jameson

Tato filmová herečka připsala keto dietu svému působivému úbytku hmotnosti v roce 2019. „Velkou část svého úspěchu při hubnutí připisuji vaření vlastních jídel,“ vysvětlila v roce 2018. najíst se. Pokud přesně víte, co do svého těla dáváte, budete mít větší sklon dbát na ‚dobré‘ ingredience!“

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock; S laskavým svolením Jessica Simpson/Instagram

Jessica Simpson

"Šest měsíců. 100 liber dolů (Ano, naklonil jsem váhu na 240) … emocionální z mnoha důvodů, ale jsem tak hrdý, že se znovu cítím jako já. I když to bylo nemožné, rozhodla jsem se pracovat tvrději,“ napsala zpěvačka na Instagram po působivém zhubnutí v roce 2019.

Jeff Daly/Invision/AP/Shutterstock; S laskavým svolením Joe Giudice/Instagram

Joe Giudice

Joeův úbytek hmotnosti si všiml mnoha lidí, včetně Teresa Giudice. „Vypadá opravdu, opravdu dobře! Zhubl snad 40 kilo. Opravdu nařezané, opravdu vyřezávané. Už není nafoukaný. Je hubený!" řekla během svého knižního turné v roce 2019.

Marcus Owen/startraksphoto.com; MediaPunch/Shutterstock

Jordyn Woods

Jordyn Woods už roky tvrdě chodí do posilovny a vyplatilo se. „Pozitivnost těla znamená milovat kůži, ve které se nacházíte, a chtít být tou nejlepší verzí sebe sama,“ řekla na YouTube.

ROGER WONG/INSTARimages.com; S laskavým svolením Mike Sorrentino/Instagram

Mike „The Situation“ Sorrentino

Máme situaci! Mike vypadal po vězeňské práci neuvěřitelně a cítí se zdravěji než kdy předtím.

Zdvořilost Nicole Nafziger/Instagram (2)

Nicole Nafziger

Hvězda 90 Day uvedla, že se chtěla cítit „zdravě a pohodlně“ ve své vlastní kůži jako důvod jejího úbytku hmotnosti.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock; Kristina Bumphrey/StarPix/Shutterstock

Rebel Wilson

„I když se ke svým cílům musíte plazit, pokračujte… bude to stát za to. Zkuste se každý den trochu snažit,“ napsala herečka Pitch Perfect na Instagram o dosažení svých vlastních cílů v oblasti hubnutí.„Vím, že některé dny jsou pekelně frustrující, máte chuť to vzdát, rozčiluje vás nedostatek pokroku, ale do cesty se blíží dobré věci... Obě tyto věci vyžadují každodenní úsilí a dochází k neustálým neúspěchům, ale já“ tvrdě pracuji.“

SNK/246paps/MEGA (2)

Simon Cowell

„Když je vám 60 a máte 5letého chlapečka, který, když se probudí, odráží se od stropu, je to jako, musíte to zkusit a udržte si tu energii sami,“ řekl porotce X-Factoru Us Weekly v roce 2019 o tom, jak se dostat do formy pro syna Erica. „Takže to byla moje největší věc, ale změna stravy a všechno ostatní. Musím s ním hrát fotbal. Musím ho vzít na motokáry. Takže to byl tolik potřebný tlak.“

MediaPunch/Shutterstock; Bauergriffin.com/MEGA

Angelina Pivarnick

Hvězda z Jersey Shore vzala na vědomí radu costar Vinny Guadagnino o vyzkoušení keto diety. "V podstatě jsem se řídila tím, co mi Vinny řekl, abych udělala," řekla People. "Nikdy za milion let by tě nenapadlo, že budu poslouchat Vinnyho."

S laskavým svolením Dolores Catania/Instagram

Dolores Catania

Hvězda Real Housewives of New Jersey zářila poté, co shodila téměř 30 liber.

MEGA; S laskavým svolením Rob Kardashian/Instagram

Rob Kardashian

Rob Kardashian „vynechat nezdravé jídlo“ a „drží se diety s vysokým obsahem bílkovin“ s několika „podvody“ dnů“ mezitím řekl zasvěcenec Life & Style o tom, jak KUWTK zhubla.

David J Phillip/AP/Shutterstock; S laskavým svolením Ryan Lochte/Instagram

Ryan Lochte

V roce 2019 olympijský plavec prozradil, že „úpravou stravy“ a „upgradováním“ své kondice zhubl přes 20 kilo.

Matt Baron/Shutterstock; Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashian

V květnu 2020 řekla hvězda KUWTK své sestře Kourtney Kardashian od porodu dcery True Thompson v roce 2018 zhubla přes 60 liber .

„Pokud se snažíte zhubnout výrazněji, dieta a cvičení jdou ruku v ruce,“ vysvětlila Khloé během videa pro Poosh. "Teď, když jsem na svém cíli v blízkosti váhy... mám kolem 150. Trochu to jde nahoru."