90denní snoubenec proměny hubnutí — viz fotografie!

Několik hvězd 90denního snoubence dokumentovalo své proměny v hubnutí, podrobně popisovalo své výživné jídelní plány, rutiny v posilovně a další, když pracovali na svých fitness cílech. Asuelu Pulaa, Ariela Weinberg, Anfisa Nava (rozená Arkhipchenko), Molly Hopkins a Danielle Jbali patří mezi hvězdy TLC, které promluvily, aby se podělily o své životní tipy.

Zatímco Asuelu miluje tanec a golf v rámci svého fitness režimu, Ariela se otevřela o tom, jak jí „cvičení s vlastní váhou“ a nejíst pozdě v noci pomohly oholit pár kil po narození dítěte.

V roce 2018 byla Anfisa jednou z prvních hvězd z této franšízy, které otevřely svou cestu fitness. Ruská kráska oznámila, že zhubla 26 liber a byla nucena se dostat do nejlepší formy svého života, což jí stále otevírá dveře.

Poté, co byl její bývalý manžel Jorge Nava odsouzen k pobytu za mřížemi, našla způsob, jak tuto prázdnotu zaplnit. Anfisa řekla, že chce „zůstat zaneprázdněná“ a dělat to, co ji baví nejvíc. „JEDNOHO DNE to chci posunout na vyšší úroveň a soutěžit v divizi NPC bikini,“ prozradila hvězda.

Anfisa se začala věnovat své vášni pro kulturistiku a zúčastnila se několika soutěží. "2. místo nováček a opravdový nováček, 5. místo open @centerpodium Takový úžasný zážitek z první výstavy!" napsala v červenci 2019 do titulku na Instagramu s videem, na kterém hrdě předvádí své medaile.

Stejně jako její franšízový kolega, i Molly se chtěla stát tou nejlepší verzí sebe sama poté, co prošla těžkými vztahovými zkušenostmi.Televizní osobnost nakonec v roce 2018 shodila působivých 40 kilo a hrdě odhalila svou štíhlejší postavu, než představila fanouškům svého nového přítele, Kelly Brown, na 90 Day: The Svobodný život .

V listopadu 2019 oslavila Danielle svůj vlastní úspěch – shodila 15 kilo! „Pozorněji sleduji, co jím, chodím trochu víc a piju víc vody,“ řekla reality hvězda exkluzivně In Touch.

Co teď? Kamenec má být v roce 2021 na co pyšný, protože vystudovala ošetřovatelský program. „Dnes večer ve škole jsme měli náš ošetřovatelský obřad,“ svěřila se v červnu a připojila se k seznamu hvězd 90 dnů zaměřených na sebezdokonalování.

Podívejte se na neuvěřitelné 90denní proměny hubnutí snoubenců níže!

Tania Maduro

The 90 Day: The Single Life star sdílela svou fyzickou proměnu v prosinci 2022 a zdůraznila, že jejím cílem bylo sdílet svou cestu.

„Mým cílem není zhubnout,“ napsala Tania ke dvěma fotografiím. „Mým cílem je: větší zadek a schopnost, síla a vytrvalost na pěti až sedmidenní výlet do kempu. S tím přichází i tonizace těla.“

Instagram

Aryanna Sierra

Hvězda 90denního snoubence: Láska v ráji Aryanna předvedla svůj pokrok v hubnutí pomocí selfie se zrcadlem vedle sebe.

„měsíce upřednostňování zdraví a štěstí,“ sdílela v říjnu 2022. „Důsledné cvičení, přerušované půsty čistší stravování.“

Instagram

Ukazuje svůj pokrok

Od té doby, co Ariela v prosinci 2019 přivítala syna Aviela, zhubla do listopadu 2020 50 liber a od té doby pokračuje ve své fitness cestě.

Instagram

Zářící recenze

Molly se o své cestě hubnutí otevřela sdílením videa, na kterém je pouze v podprsence a spodním prádle v listopadu 2022. „Ano, moje kůže je po mém hubnutí trochu volná, ale NIC se nevyrovná k tomu, abych nastoupila na toto měřítko a byla o 35 LIBRA DOLŮ od té doby, co jsem začala svou cestu zdraví,“ napsala k příspěvku na Instagramu. „Tentokrát jsem to udělal zdravě, UDRŽITELNĚ, když jsem se zabýval svým zdravím střev. Není to rychlé řešení, budete se rychle cítit lépe, ano, ale tyto výsledky jsou za více než rok a půl důsledného užívání mých produktů." Titulek byl zakončen tím, že hvězda reality show připsala Plexusovi za to, že jí pomohl zhubnout.

Instagram

Zaměření na fitness

90denní snoubenec: The Other Way hvězda Ariela prozradila, že „silový trénink“ byl hlavním zdrojem jejího fitness režimu.

Instagram

Mimořádný golfista

Ve skutečnosti je ve sportu tak dobrý, že získal několik orlů, když hrál pár jamek se svým tchánem Lowem.

Instagram

Udržování aktivní

Někdy jde o to zůstat aktivní. Asuelu, který rád hraje volejbal se svými přáteli a často sdílí videa, na kterých tancuje, také dříve otevřeně prozradil svou lásku ke golfu.

S laskavým svolením Paul Staehle/Instagram

Zdravý životní styl

Jdeš, Paule Staehle! Tato reality hvězda dříve prozradila, že jeho manželka Karine mu pomohla dostat se zpět do formy a vysvětlila, že to jeden den bral s dietou a cvičením.

S laskavým svolením Paul Staehle/Instagram

Dosahování výsledků

Paul tvrdil, že se po uvázání uzlu opravdu „pustil“, ale v září 2018 se vydal na Instagram, aby ukázal svou zeštíhlenou postavu, a fanoušci byli ohromeni jeho pokrokem.

TLC

Tvrdá práce se vyplatí

Molly také zůstala na svém! Reality hvězda prozradila, že v říjnu 2018 zhubla působivých 40 kilo a podělila se o své tajemství hubnutí.

S laskavým svolením Molly Hopkins/Instagram

Vypadáš dobře

Molly řekla, že více než šest měsíců používala 30denní detoxikační čaj Teami Blends. Kamenec TLC potvrdil, že ho pila každý den a zároveň se snažila do své rutiny začlenit více cvičení!

S laskavým svolením Anfisa Nava/Instagram

Režim bestie

Anfisa řekla, že se jí podařilo zpevnit svou postavu omezením sacharidů, cvičením a vynecháním mastných jídel. Mluvte o obětavosti!

S laskavým svolením Anfisa Nava/Instagram

Svalové přírůstky

Po zhubnutí 26 kilo předvedla brunetka své záviděníhodné tělo v bikinách prostřednictvím Instagramu v červenci 2018. Bývalá reality hvězda stále pokračuje v posilovně a nyní je nadšencem kulturistiky!

TLC

Na misi

Nicole Nafziger také učinila její zdraví nejvyšší prioritou a exkluzivně potvrdila In Touch, že její snoubenec Azan Tefou (aka Hassan M'Raouni) jí pomohl zůstat motivovaný.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Dělat kroky

Kromě zdravého stravování si hvězda TLC také koupila běžecký pás, aby jí pomohl vybudovat si výdrž. Už zhubla 10 kilo a ještě neskončila!

S laskavým svolením Danielle Jbali/Instagram

Hrdá na své úspěchy

Danielle sdílela velkou novinku týkající se její fitness cesty na začátku roku 2019. „Přešla jsem z velikosti 22 a v kalhotách mám velikost 18,“ prozradila o svém úbytku hmotnosti.

S laskavým svolením Danielle Jbali/Instagram

Držte se plánu

Hvězda reality show řekla výhradně In Touch, že jejím cílem bylo „snížit na 200“ liber. Po několika změnách životního stylu se Danielle začala cítit opravdu „dobře!“

S laskavým svolením Danielle Jbali/Instagram

Vhodné a skvělé

Od té doby zhubla 15 kilo! Danielle se na Instagramu vyfotila s fotkou, na které se v říjnu houpe v crop topu a odpovídajících spodních dílech a několik jejích 90denních snoubenců v komentářích projevilo lásku!

S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram

Baby Bliss

Hot mama! Paola Mayfield přivítala své první dítě – vzácného chlapečka jménem Axel – se svým manželem, Russ Mayfieldna Nový rok 2019. Televizní osobnost pravidelně cvičila po celou dobu těhotenství.

S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram

Ab-Tastic

Rychle vpřed do současnosti a Paola už má na sobě vyřezávané balení šesti kusů. Působí nejen jako instruktorka Zumby, ale také certifikovaná osobní trenérka.

„700 kalorií za hodinu během soukromého tréninku se mnou,“ popsala tento prskající snímek.

S laskavým svolením Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Září

Když už mluvíme o maminkách s hvězdami reality, Elizabeth Potthast přivítala svůj vlastní uzlíček radosti s manželem, Andrei Castravet, v lednu 2019. Na své cestě k mateřství sdílela několik fotek děťátka.

S laskavým svolením Elizabeth Potthast Castravet/Instagram

Fitness Inspo

V dnešní době ráda ukazuje své tělo po narození dítěte! „Jako máma na cestách miluji produkty, které jsou zdravé a rychlé na přípravu a @310nutrition 310shake je obojí! Je to mnohem víc než jen koktejl na hubnutí, je to perfektní náhrada nezdravého jídla.Je rostlinný, plný superpotravin a chutná úžasně,“ sdělila.

S laskavým svolením Elizabeth Potthast/Instagram

Zrcadlo zrcadlo na zdi

Elizabeth předvedla svou vytvarovanou postavu na selfie sdílené prostřednictvím Instagram Stories v červenci 2020.

TLC

Výbuch z minulosti

Když se fanouškům poprvé představil Anfisin manžel, měl plnější postavu než nyní. Jorge se dostal do nějakých právních problémů a v září 2018 se přihlásil do komplexu Arizona State Prison Complex ve Phoenixu.

S laskavým svolením Jorge Nava/Instagram

Inspirativní výsledky

V listopadu 2019 vyšel nový snímek, který ukazuje jeho dramatický úbytek na váze.

Nový člověk

V březnu 2020 se Jorge připojil k Instagramu a jeho první fotkou byl snímek celého těla, na kterém byl vidět jeho působivý úbytek 128 kilo.

V dubnu 2020 exkluzivně prozradil svou fitness cestu s In Touch. „Byl to vlastně záměr. Stalo se to tak nějak přirozeně,“ řekl. "Poté, co jsem začal shazovat váhu, stalo se to skoro jako závislost, hubnutí a pocit zdraví." Po propuštění z vězení v květnu si nadále udržuje váhu.

S laskavým svolením Luise Mendeze/Instagram

Posouvat se

Fanouškům byl představen Luis Mendez, když byl romanticky spojen s Molly, ale pár 90 Day Fancé dokončil rozvod zpět v roce 2018. Od té doby, co opustil show, chodí alum TLC do posilovny a také se znovu oženil!

S laskavým svolením Luise Mendeze/Instagram

Quick Flex

Dne 9. prosince 2019 sdílel bývalá televizní osobnost novou fotku sebe sama po tréninku v posilovně Blink Fitness a fanoušci si nemohli pomoci, ale šíleli nad tím, jak štíhlý vypadal! „Llego Santa,“ popsal Luis snímek.

TLC

Vzestup ke slávě

Larissa Dos Santos Lima se stala průlomovou hvězdou, když se objevila v úspěšné reality show se svou nyní bývalou Colt Johnson. Poté, co se rozešla se svým bývalým plamenem, začala jíst výživněji a pravidelně cvičit, aby se cítila co nejlépe.

S laskavým svolením Larissa Santos Lima/Instagram

Selfie hra Silná

Brazilská bomba během prázdnin na Instagramu sdílela novou fotku, na které ukazuje její štíhlejší postavu v neonově zbarveném fitness vybavení. „Vypadáš úžasně,“ šílel jeden fanoušek.

S laskavým svolením Pedro Jimeno/Instagram

Vytesané šest balení

Chantel Jimeno (rozená Everettová) manžel, Pedro Jimeno , hrdě předvedl své břišní svaly v novém příspěvku sdíleném 14. ledna 2020. „Tvrdá práce vždy přináší výsledky,“ napsala reality hvězda. Není to pravda!

S laskavým svolením Pedro Jimeno/Instagram

Půst a trénink

Hvězda Family Chantel sdílela selfie bez košile s aktualizací v červnu 2020. „7 měsíců tvrdé práce a nasazení přináší výsledky od 210 liber do 165,“ napsal, aby odhalil své pokroky v hubnutí.

S laskavým svolením Tiffany Franco/Instagram

Zůstat oddaný

Tiffany Franco Smith hrdě prozradila, že zhubla 16 kilo, když se dala na Instagram s oznámením v lednu 2020.

Sdílela fotku své postavy pět měsíců po porodu miminka č. 2 v červenci 2019.

S laskavým svolením Tiffany Franco/Instagram

Vytváření potu

Televizní osobnost později otevřela informace o krocích, které udělala.

„Jsem tak nadšená, že se s vámi můžu podělit o svůj pokrok a o to, jak daleko jsem se na své cestě k dobré náladě dostala,“ vyhrkla Tiffany. „Mám malý kalendář, do kterého si každý den zaznamenávám pokrok v programu a opravdu mi pomáhá.“

Instagram

Nakopnout to pořádně

Po přestávce ve své cestě hubnutí se Tiffany rozhodla získat malou pomoc, aby ji posunula k jejím cílům. Po týdnech spekulací potvrdila, že v červnu 2021 podstoupila operaci hubnutí.

„Měl jsem žaludeční návlek, což znamená, že mi uvnitř odřízli 70 procent žaludku,“ řekla Tiffany (30) během Instagram Live v sobotu 26. června. „Udělala jsem to pro své zdraví a moje štěstí. Nemá to nic společného s hubenými, tlustými, čímkoli. Jsem spokojený s tím, jak vždy vypadám, ale zhubnout ve prospěch svého zdraví mi udělá radost.“

Prozradila, že téměř dva týdny po operaci už zhubla asi 15 kilo.

Zdvořilost Winter Ckyler/Instagram (2)

Cesta ke fitness

Chantelina sestra, Winter Everett, předvedla svou upravenou postavu o víkendu 4. července v roce 2020.

„Místo toho, abych se soustředila na to, co chci, snažila jsem se více zaměřit na to, KDO JSEM,“ napsala hvězda Family Chantel o svém úbytku 50 kilo. „Nebyla to snadná cesta, ale zvládl jsem to. Je to jen odsud dolů!

TLC

Připraveno na změnu

Angela Deem prozradila své plány na operaci hubnutí ve třetí části knihy Happily Ever After? 5. sezóna prozradí vše v říjnu 2020. Obyvatelka Georgie řekla, že se chce po svatbě s manželem Michael Illesanmi cítit pohodlně ve své kůži

Zdvořilost Angela Deem/Instagram

Vypadám štíhle

Hvězda reality show předvedla v listopadu 2020 štíhlejší obličej poté, co odhalila, že půjde pod nůž. Fanoušci museli vidět její proměnu v sezóně 6 HEA? Zatím zhubla 100 liber!

S laskavým svolením Rebeccy Parrott/Instagram

Nový začátek

Rebecca Parrott se po zákroku laserové liposukce Sono Bello cítí jako nová žena. Televizní osobnost prozradila, že po návštěvě pociťovala určité otoky, ale její výsledky jsou nad měsícem.

S laskavým svolením Rebeccy Parrott/Instagram

Před a po výstřelech

Kromě „zabalení břicha“ k odstranění přebytečné kůže se rozhodla nechat si udělat mikrolaserové lipo v „horní a spodní části břicha, pasu a podprsenky“. „Můžu se znovu podívat do zrcadla a vidět někoho, kdo se cítí krásně… dokonce sexy! To mě povzbudilo, abych lépe jedl a byl také aktivnější!“ hvězda 8. řady sdílena 31. prosince.

S laskavým svolením Natalie Mordovtseva/Instagram

Trochu vyšperkování

90denní snoubenec: Šťastně až do smrti? hvězda Natalie Mordovtseva prozradila, že podstoupila „laserové lipo“ na „bradě, břiše a pase“ na Sono Bello v Tampě na Floridě v dubnu 2021.

Natalie vypadala, že má skvělou náladu a dobře se zotavuje, když sdílela aktualizaci svých obvazů přes Instagram Live. Vysvětlila, že je spokojená se svou váhou, a rozhodla se pouze pro provedení malých změn na střední části a bradě.

Zdvořilost Ed Brown/Instagram

Probíhá mise

Big Ed dokončil své první kolo 7denní výzvy na hubnutí a předvedl své výsledky na zveřejněném obrázku před a po v září 2021.

Zdvořilost Annie Toborowsky/Instagram

Cítím se jako sama

Annie Toborowsky (rozená Suwan) v příspěvku na Instagramu z října 2021 prozradila, že je „tak šťastná“, že je „konečně zpět do velikosti, kterou jsem měl já!“

S laskavým svolením Andrew Kenton/Instagram

Šíření pozitivity

Na svém účtu TikTok Andrew Kenton předvedl svůj působivý úbytek 125 liber. „Tuhle košili jsem nosil, když jsem vážil 375 liber, na výstavě jsem spadl pod 300, dnes sedím mezi 240-250 během objemové fáze a ještě níž na střih,“ napsal v popisku TikTok, který znovu sdílel. na Instagramu. „Určitě to není vrchol kondice, ale ušel jsem dlouhou cestu a mířím k ještě vyšším kondičním cílům. Doufám, že někdy v příštím roce budeme mít přední páku calisthenic dole.Velké naděje, ale když to nezkusíš, nikdy toho nedosáhneš.“

S laskavým svolením Annie Suwan/Instagram

Starší příběh

David Toborowsky se poprvé objevil v 5. sezóně seriálu TLC's 90 Day Fiancé a ukázal, jak se seznámil se současnou manželkou Annie v její rodné zemi Thajsko. Objevili se ve vedlejších dílech Happily Ever After? a Pillow Talk , čímž se stanou oblíbenými fanoušky, protože se navzájem podporují ve svých cílech.

S laskavým svolením David Toborowsky/Instagram

Jeho zkušenosti

Dne 3. prosince 2021 se David chlubil mnohem štíhlejší postavou, když si oblékl kalhoty, které nosil, a vymodeloval je pro manželku Annie.

"Pokračuj, máš to," běsnila Annie. "Mám před sebou ještě dlouhou cestu," odpověděl jí a sladce dodal: "Byla jsi tím nejlepším povzbuzením na světě."