Pochop to, mami! Paola Mayfield se v pondělí 22. července objevila na Instagramu, aby se pochlubila svými zabijáckými břišními svaly po narození pouhých sedm (ano, sedm) měsíců po porodu svého syna , Axel, v lednu. Kromě toho, že se hvězda 90 Day Fiancé (31) pochlubila svou úžasnou postavou, sdílela také inspirativní zprávu o své cestě hubnutí po porodu. Projděte si galerii níže a získejte úplný přehled!
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
„Transformační pondělí: Dva týdny po porodu vs. nyní (téměř sedm měsíců po porodu), “ začala svůj příspěvek Paola spolu s fotkou vedle sebe.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
„Upřímně řečeno, váhal jsem s umístěním tohoto obrázku. Vím, že se mi lidé pravděpodobně budou stydět, ale je mi to jedno,“ pokračovala. „Chci ukázat realitu těla, které prošlo tolika změnami, a samozřejmě vám ukázat, že jsem tak hrdý na to, kde právě teď jsem.“
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
Paola poté vysvětlila, co pro ni bylo obzvláště obtížné, když se snažila vrátit se z těhotenství. „Nejtěžší na tom pro mě bylo získat zpět sílu, protože trénink pro mě není jen o hubnutí – což lze získat pouze kalorickým deficitem,“ vyjádřila se.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
„Být schopen trénovat jako zvíře… to byl můj cíl a řeknu vám, že jsem stále blíž! Chci, abyste to vnímali jako motivaci,“ přiznala Paola a dodala: „Pořízení dítěte nám zabírá spoustu času a energie, ale snažím se najít ten čas a energii, abych mohl pokračovat a dosahovat svých cílů. “
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
Díky tomu, že Paola projevila takovou zranitelnost u svých následovníků, se k příspěvku shromáždilo tolik jejích fanoušků, aby se podělili o slova chvály a povzbuzení – někteří se dokonce připojili svými vlastními příběhy o hubnutí po narození dítěte.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
"Tak skutečná! Skvělá práce, mami! Začal jsem svou cestu před třemi měsíci a shodil jsem 30 kilo. Nyní je čas, jak jste řekl, trénovat jako zvíře! Tři děti a nic víc k odchodu… takže tato maminka je připravena. Jste povzbudivý, můj bože, díky!" jeden uživatel přidal komentář.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
„Jsi inspirací. Děkujeme, že jste vždy tak otevření. Jsi nádherná,“ přidal se další, zatímco její kolegyně z 90denní hvězdy Nicole Nafziger napsala: „Vypadáš úžasně, mami!“
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
Jsme moc rádi, že vidíme veškerou tuto podporu pro Paolu. Koneckonců, v minulosti se stala obětí mnoha zahanbování. A to natolik, že už v březnu lidé začali Paolu obviňovat, že podstoupila plastickou operaci, aby se jí zvětšil zadek.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
Jak vám však řekne každý fanoušek 90 Day, Paola se nikdy nebojí říct svůj názor a rozhodla se zatleskat nad veškerou zbytečnou nenávistí tím, že na Instagramu zveřejní fotku, na které je kořist.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
„Takhle se kupuje zadek,“ začala (předpokládáme sarkasticky). „1. Zaplaťte si členství v tělocvičně. 2. Začněte s těmito cvičeními!“
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
„Hyp tah na kovářském stroji při zvyšování hmotnosti v každé sérii 20/15/10/8,“ instruovala a dodala: „Přední dřep na dřepovacím stroji se zvyšováním hmotnosti v každé sérii 20/15/ 10.“
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
Potlesk a návod na cvičení? Stojíme. „Dřepy na kovářském stroji a zvyšující se hmotnost každou sérii 20/15/10,“ pokračovala Paola.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
Nakonec napsala: „Únos kyčle při zvyšování hmotnosti každou sérii 15/10/8.“ Pokud si Paola nenašla čas na prozkoumání všech těchto pokynů, jsme si docela jisti, že je to ve skutečnosti fitness nadšenec, který to v posilovně naprosto zabíjí.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram
Aby bylo jasno, její nejdůležitější prioritou je její krásný chlapeček a manžel, Russ Mayfield. Ve skutečnosti neustále tryská přes malou rodinu na sociálních sítích.
C
„Moje každodenní motivace,“ popsala hrdá maminka nedávnou (a směšně rozkošnou) fotku se svým novorozencem.
S laskavým svolením Paoly Mayfield/Instagram