Obsah:
- Když se příprava setká s věnováním
- Dosahování výsledků
- Čištění vzduchu
- Věří ve svá rozhodnutí
- Dělat kroky
- Tým snů
- Spolupracujeme
- Přímé nastavení záznamu
- Zobrazování podpory
- Udržovat ji povznesenou
- Důvěřovat procesu
- Umělecké dovednosti
- Láska na dálku
- Finding Her Match
- Tipy pro sdílení
Dělat pokroky! Hvězda 90 Day Fiancé Nicole Nafziger dokumentovala svou cestu hubnutí na sociálních sítích a 16. dubna na Instagramu dala inspirativní novou fotku, na které ukazuje svůj pokrok . Kamenec TLC to během celého procesu udržoval u svých fanoušků skutečné a odhaluje, že má dobré a špatné dny, ale je odhodlána dosáhnout svých cílů v oblasti fitness. Na druhou stranu, Nicole má neuvěřitelný podpůrný systém, který jí pomáhá na cestě. Procházejte galerií!
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Když se příprava setká s věnováním
Nicole, 25, zůstala v posledních několika měsících na svém, cvičila a držela se výživného jídelníčku. Reality hvězda právě zveřejnila novou fotku, která odhaluje, že si začíná všímat rozdílů ve své postavě.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Dosahování výsledků
„Tato košile je mi obvykle těsná kolem střední části, takže je hezké se obléknout a být volná,“ popsala fotku prostřednictvím Instagram Stories. Nicole se usmívala, zatímco se dívala do zrcadla a houpala svůj top od Disney.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Čištění vzduchu
Během nedávného Q&A otevřela alum TLC nesčetné množství horkých témat, včetně jejího pokroku v hubnutí. Jedna fanynka se zeptala, zda někdy cítila, že se lidé snaží změnit její tělo a vztah s Azan Tefou (také znám jako Hassan M'Raouni).
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Věří ve svá rozhodnutí
Nicole odpověděla: „Lidé si rádi myslí, že bych měl dělat to, co považují za nejlepší, protože znají můj život a vztah více než já zjevně.“
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Dělat kroky
Osobnost 90DF řekla, že se snaží najít rovnováhu a rutinu, které se může držet. Pokud jde o její konečný cíl, Nicole doufá, že bude „zdravější a pohodlnější“ ve své vlastní kůži.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Tým snů
Zrovna před několika dny Nicole zveřejnila aktualizaci, která se týkala její dcery May. „Toto je speciální dietbet, kde mi moje dcera May pomůže s motivací a posíláním pozitivní energie a radosti do naší skupiny DietBet,“ napsala.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Spolupracujeme
DietBet je program na hubnutí založený na aplikaci, kde účastníci vsadí určitou částku peněz v naději, že je motivuje k dosažení cíle k určitému datu.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Přímé nastavení záznamu
„Květen není dieta! Chce jen pomoci povzbudit ostatní svými laskavými slovy a pomoci své matce,“ vysvětlila Nicole. „Vážně lidi, je to nevinné, klid. Pojďme se jen bavit a povzbuzovat ostatní, místo abychom se pokoušeli nadávat na mě za mé neúspěchy.“
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Zobrazování podpory
Rodačka z Floridy dříve prozradila, že její láska na dálku, Azan, ji udržuje motivaci na její fitness cestě. Řekla, že ji podporuje povzbudivými slovy.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Udržovat ji povznesenou
„Nikdy neodrazuje a nikdy neodmítá moje úsilí, i kdyby to znamenalo začít úplně od začátku,“ řekla o Azanovi. Tak sladké!
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Důvěřovat procesu
Kromě toho ji Azan nesoudí. „Bez ohledu na to, kolikrát restartuji, vždy mi říká, jak ve mě věří a ví, že to dokážu,“ napsala Nicole.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Umělecké dovednosti
Dne 15. dubna zveřejnila Nicole působivou kresbu sebe a Azan. "Nedávno se mi vrátil tento obrázek, když jsem dostal svůj nový telefon kvůli zálohování na iCloud, takže ho chci zveřejnit, abych ho znovu neztratila," prozradila. "Edit: Ano, toto jsem nakreslil."
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Láska na dálku
Během svých nedávných otázek a odpovědí Nicole také poskytla aktuální informace o jejich vztahu a potvrdila, že jsou stále silní. Řekla, že i když se už téměř rok neviděli tváří v tvář, zůstávají v pravidelném kontaktu.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Finding Her Match
Dynamické duo je spolu už tři a půl roku. Nicole se dokonce přiznala, co ji přimělo věřit, že Azan je „ten pravý“, nazvala ho „milujícím a starostlivým mužem“, který má všechny rysy, které u partnera hledá.
S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram
Tipy pro sdílení
Naštěstí to vypadá, že Nicole má skvělý podpůrný tým, který jí pomáhá udržet motivaci! Inspirujete se její fitness cestou? Níže vypněte zvuk!