Hvězda '90 Day Fiancé' Paola Mayfield začíná po porodu cvičit

$config[ads_kvadrat] not found

Obsah:

Anonim

Konečně zpátky na dřinu! Paola Mayfield miluje cvičení, ale víc miluje svého miminka Axela, takže od porodu musela odložit fitness cvičení. Naštěstí 32letá hvězda 90 Day Fiancé 12. března prozradila, že dostala povolení vrátit se ke svému tréninku a nyní je v posilovně „tvrdší než kdy jindy“. To ale neznamená, že neexistují nějaká omezení! Podívejte se níže na její úžasný pokrok v těle po narození dítěte.

Instagram

Kořist po kojení

Paola dala jasně najevo, že to, že je mámou, z ní neudělalo o nic menší fešandu, která je hrdá na své tělo! 12. března se vydala na Instagram, aby se pochlubila svým dosavadním pokrokem a mísou o tom, jak nedávno znovu začala s fitness režimem.

Instagram

Konečně!

Paolu jasně zabíjelo zůstat mimo posilovnu, ale teď už nemusí! "Je to tak, jak to je??‍♀️ Vracím se ke cvičení??," prozradila. Hurá!

Instagram

Nová omezení

Samozřejmě, že pro tak zdatnou ženu, jako je Paola, se stále cítí trochu omezená. „Nemohu zhubnout tak rychle, jak bych chtěla, protože to ovlivní mou dodávku mléka,“ přiznala.

Instagram

Nové cíle

„Trénuji tvrději než kdy předtím!“ pokračovala. "Chci jen zvětšit svalovou hmotu a zároveň pomalu shazovat svá přebytečná kila??‍♀️." Když už se podíváme na její pokrok, myslíme si, že je to pro Pao naprosto dosažitelné.

Instagram

Dítě je na prvním místě!

I když zatím nemůže jít tak tvrdě, jak by chtěla, ví, že je to z dobrého důvodu. „Musím na to být chytrá, dítě je na prvním místě???‍♂️,“ slíbila. "Tady je rawpao po 2 měsících a 2 týdnech po porodu???" Jak úžasně vypadá?!

Instagram

Pouze zdravé svačiny

Ještě předtím, než mohla Pao znovu bezpečně cvičit, začala pracovat na tom, aby se vrátila do svého těla před miminkem a rozhodla se pro zdravou stravu. Sdílela tento snímek při přípravě lahodného smoothie 12. března.

Instagram

Mňam!

Tato zvláštní dobrota přišla s džemem, lesním ovocem, řeckým jogurtem, skořicí a kokosem. Zní to naprosto lahodně, ale je to také plné bílkovin, vlákniny a antioxidantů!

Instagram

Rychlý pokrok

Paola už měsíc po porodu vypadala zatraceně úžasně. "Bez ohledu na to, jak šíleně se mé tělo změnilo, miluji skutečnost, že jsem mámou úžasného syna!" napsala. "Opravdu mi chybí cvičení, ale v tuto chvíli jsou moje priority Axel a úplné uzdravení mého těla." Na velkých prsou a velkém zadku není nic špatného?" Nemůžeme jinak než souhlasit!

Instagram

Vždy na grilu

I když byla těhotná, Paola tvrdě chodila do posilovny. Tady zvedá činky se svým velkým dětským hrbolem!

Instagram

Hot Mama

Paola dokonce zavzpomínala na své tělo před těhotenstvím a řekla: „Moje tělo se tolik změnilo. Přibral jsem tolik na váze, ale je mi to jedno, protože nosím to nejkrásnější a nejúžasnější, co se mi kdy stalo." Jak sladké!

Instagram

Podpora od manžela

Naštěstí má Pao také spoustu podpory od svého manžela Russ Mayfield, který s ní pózoval na této roztomilé fotce, když byla těhotná .

Instagram

Nejlepší práce všech dob

Paola přivítala 1. ledna svého chlapečka Axela a nemohla být šťastnější, že se stala mámou. „Jaký úžasný způsob, jak začít nový rok, když jsem slyšela ohňostroj a lidi, kteří mi říkali: ‚Šťastný nový rok‘, soustředila jsem se jen na setkání se svým dítětem,“ vysvětlila v prohlášení.

Instagram

Tak zamilovaný

„Nebylo to snadné, ale stálo to za to,“ pokračovala. "Můj malý zázrak je tak krásný a klidný." Cítím se tak požehnaná a nemůžu uvěřit, že jsem teď máma! Jsem připravena začít toto nové dobrodružství a být tou nejlepší mámou pro malého Axela.“

Instagram

Učíme své způsoby

Jakmile to bylo možné, začala Paola vodit svou maličkost ven, aby si užila sluníčka.

Instagram

Tak roztomilé!

Také si dala záležet na tom, aby svému dítěti vštípila lásku k aktivitě tím, že ho vystrčí ven a bude ho co nejdříve brát na procházky. Pokračuj v dobré práci, holka!

$config[ads_kvadrat] not found