Hvězda filmu '90 Day Fiance' Nicole Nafziger říká, že bojuje s hubnutím

Zachovává to skutečné. Hvězda 90 Day Fiancé Nicole Nafziger během upřímných otázek a odpovědí prozradila své problémy s hubnutím a prozradila, že bylo těžké dosáhnout jejích cílů v oblasti fitness – ale nevzdává se nahoru. Kamenec TLC se podělil o taktiku, která jí doposud fungovala, a povzbudil ty, kteří se snaží najít rovnováhu. V tuto chvíli Nicole řekla, že se nakonec jen snaží být zdravá a pohodlná ve své vlastní kůži. Podrobnosti najdete v galerii!

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Dělat kroky

Nicole, 25, udržuje fanoušky aktuální během své cesty hubnutí. Kamenec z TLC se nedávno obrátil na Instagram na otázky a odpovědi a odhalil svůj dosavadní pokrok.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Vrcholy a úskalí

Když se jeden sledující zeptal, jak se daří její dietě, Nicole řekla, že na tom stále pracuje. "Doufám, že najdu tu správnou rovnováhu a udržím ji konzistentní." Je to výzva, kterou neprohraju,“ napsala.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Krok za krokem

Další hovořil o počítání kalorií, abyste dosáhli kondičního cíle. "Také si myslím, že je to skvělý způsob," odpověděla Nicole. "Bohužel mám problém s disciplínou a tím, jak moje mysl přemýšlí o jídle."

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Zůstat motivovaný

„Snažím se to změnit, ale je to těžké,“ napsala reality hvězda. "Nikdy se nevzdám snahy být zdravější a pohodlnější ve své vlastní kůži."

Instagram

Keeping It Real

Nicole také prozradila, že zvažovala operaci bypassu žaludku. „Upřímně řečeno, jednou nebo dvakrát jsem o tom přemýšlel, ale obávám se, že nemám dost dobrou kontrolu nad svou myslí výběrem jídla, že bych si jen ublížil nebo pokazil to, co se mnou operace udělala,“ 90DF kamenec vysvětlen.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Inspirovat ostatní

Několik fanoušků projevovalo uznání Nicole za to, že byla tak otevřená ohledně její cesty. "Cítím se díky vám lépe, když vím, že nejsem jediný, kdo se trápí," poznamenal jeden.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Promluvit nahlas

„Je ​​tolik takových zápasů, které o tom nemluví. Stále více se o tom nyní mluví, ale je těžké o tom mluvit, “ napsala Nicole.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Using Her Platform for Good

Pokračovala: „Lidé vás stydí za to, že máte nezdravé myšlení, které je těžké změnit, nebo být závislý na jídle. Musíme podporovat jejich cestu ke zdraví.“

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Udělat bod

„Nemůžete se někomu vysmívat, že je tlustý, a pak se mu vysmívat, že se snaží být zdravý,“ prohlásila Nicole. "To není v pořádku. bekindalways.” Touché!

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Zkoušení nových metod

Rodačka z Floridy také odhalila svůj názor na DietBet, program na hubnutí založený na aplikaci, kde účastníci vsadili určitou částku peněz, aby je motivovali k dosažení tohoto cíle k určitému datu.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Zdravý životní styl

Nicole řekla, že to může být „užitečné a motivující“. Zabývala se také tím, jak je to příjemná pobídka mít odměnu za dosažení tohoto cíle.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Tým snů

Hvězda reality, která je momentálně zasnoubená s Azan Tefou, dříve prozradila, že byl jedním z jejích největších podporovatelů během jejího hubnutí cesta.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Leading the Way

V říjnu 2018 Nicole řekla, že vždy přicházela s „povzbuzujícími slovy“. Dále se zabývala tím, jak chce být dobrým příkladem pro svou dceru May.

S laskavým svolením Nicole Nafziger/Instagram

Budeme silní

Během svých nedávných otázek a odpovědí Nicole také informovala o svém vztahu s Azanem. "Uvažoval jsi o konverzi k islámu?" zeptal se jeden fanoušek.

TLC, Twitter

Slyšíme svatební zvony?

„Miluji svého snoubence a respektuji jeho náboženství. Nemám v plánu konvertovat k islámu z křesťanství a on to respektuje,“ míní reality hvězda. Pár na dálku se údajně plánuje v létě vzít – tady je nová společná kapitola!