10 komunikačních technik, které vám nakonec pomohou otevřít se

Není snadné přimět někoho, aby s vámi mluvil. Otevřená komunikace je však ve vztazích zásadní. Zde jsou některé komunikační techniky, které mohou pomoci.

Víte, jak důležitá komunikace je ve vztahu. Bez toho nebude váš vztah trvat. Budete mít řadu různých problémů, vše na základě skutečnosti, že vám chybí potřebné komunikační techniky, aby váš vztah fungoval. Naštěstí se tyto metody mohou naučit.

Ale nebude to bez úsilí. Vztahy jsou tvrdá práce a mnoho z toho je v komunikaci. Musíte být ochotni spolu mluvit. To také znamená diskutovat o těžkých věcech, jako je vaše potřeba více v posteli nebo nedostatek pocitu, o který jste se nestarali.

Příliš mnoho vztahů končí kvůli špatné komunikaci

A nejhorší na tom je skutečnost, že tomu lze zabránit. Špatná komunikace ve vztazích může být opravena. Opravdu tam nemusíte sedět a být zaseknuti tolika problémy, které lze vyřešit pouhým posadením a vzájemnou konverzací.

Komunikační techniky, díky nimž se váš partner může skutečně otevřít

Někdy nedostatek komunikace není jen vaše chyba. Upřímně řečeno, rozhovor trvá dvě. Ale někdy může jeden člověk ztěžovat to druhé, kdo se snaží dostat míček do pohybu.

Pokud se váš významný jiný prostě neotevře, je to problém. Zde jsou některé komunikační techniky, které můžete použít k tomu, abyste je konečně přiměli mluvit o svých problémech.

# 1 Nikdy neobviňuj. Pokud se zapojíte do diskuse s tímto druhem postoje, rychle se zformuje do boje. A když se někdo hádá, cítí se napaden. Pokud se váš partner cítí napadeni pokaždé, když chcete něco vymyslet, nikdy se nikam nedostanete.

Lidé, kteří se cítí, jako by byli obviňováni z něčeho, se okamžitě dostanou do defenzivy. To znamená, že nebudete moci nic mluvit, protože se uzavřou, aby se chránili před zraněním. Zůstaňte v klidu a budete mít mnohem lepší rozhovor.

# 2 Začněte tím, jak se cítíte. Pokud opravdu chcete, aby váš partner věnoval pozornost, zahajte rozhovor s tím, jak se cítíte. Toto je jedna z nejdůležitějších komunikačních technik a je zásadní, protože pokud okamžitě začnete s jejich poruchami, přestanou poslouchat.

Nikdo nechce slyšet o všem, co dělají špatně. Pokud však mluvíte o tom, jak jste naštvaní, budou chtít poslouchat proč. Starají se o vás. To znamená, že se starají o vaše štěstí a pokud nejste šťastní, budou chtít vědět proč.

# 3 Udělej to z pravidelné věci. Jen si zvykni mluvit mezi sebou. Opravdu to musíte udělat. Každý den si sedněte a mluvte o svém dni. Poté proberte případné problémy. Na první pohled se to může zdát divné, ale vy to pochopíte.

Můžete dokonce jen zmínit, jak jste trochu zmateni z toho, jak vás odhodili, když jste položili otázku. I malé věci by měly být projednány, a pokud to učiníte pravidelnou součástí vašeho vztahu, váš partner se po chvíli automaticky otevře.

# 4 Zeptejte se na mnoho otázek. Pokud máte významného jiného, ​​který se vám prostě sám neotevře, musíte použít otázky. Jen se jich zeptejte. Můžete jednoduše začít ptát na jejich den a jít trochu hlouběji.

Zeptejte se, zda jsou ve vašem vztahu šťastní. Mluvte o tom, co si myslí o vašem sexuálním životě. Je snazší přimět je, aby mluvili, pokud se jim zobrazí výzva jako první. Navíc, v době, kdy přijdou na to, co děláte, už budou mít k dispozici spoustu informací, které považujete za užitečné.

# 5 Udržujte svůj tón světla. Můžete mít vážné rozhovory o tom, jak jste nešťastní, bez tvrdého tónu. Zůstat klidný a dokonce šťastný vám pomůže vaše šance na to, aby váš partner mluvil více.

Když máte dobrou náladu, necítí nic vážného, ​​i když se tam téma dostane. Pravděpodobně z nich získáte takovou upřímnou odpověď. Udržujte tón světla a budete mít mnohem více štěstí.

# 6 Buďte upřímní. Jen mějte otevřené a čestné. Neležte jen proto, aby váš partner s vámi mluvil. Pokud jen mluvíte o tom, jak se cítíte a o čem chcete mluvit, budou vděčnější, než kdybyste lhal. Navíc, pokud jste otevřený a čestný, cítí potřebu být stejný.

# 7 Podělte se o své zranitelnosti. Ve vztahu musíte být zranitelní. Otevření se pomůže vašemu partnerovi vidět, že je to v pořádku. Rostete mnohem blíže a poutáte se hlouběji, čím více se k sobě otevíráte.

Proto můžete pomoci svému partnerovi implementací jedné z nejlepších komunikačních technik zranitelnosti. Mluvte o svých obavách z vašeho vztahu nebo dokonce o věcech, kterých se obecně bojíte. Uvidíte, jak moc jim to pomůže ukázat, jak se skutečně cítí.

# 8 Zeptejte se, jestli tomu rozumí. Pokud opravdu chcete zajistit, aby vaše komunikace byla účinná, zeptejte se, zda rozumí, odkud pocházíte. Váš partner to často ani nedostane, ale i tak se dohodnou.

# 9 Nesnažte se mluvit, když jsou zaneprázdněni. Pokud jsou zaneprázdněni nebo běží pozdě nebo nejsou na dobrém místě, aby si sedli a diskutovali o věcech, zkuste to. Když se pokusíte mluvit o citlivých věcech ve špatnou dobu, objeví se mnoho problémů. Nejprve se ujistěte, že jsou uklidněné a uvolněné.

# 10 Vězte, že to bude nějakou dobu trvat, než bude efektivní. Okamžitě se to nestane. Pokud se vám nedaří komunikovat hned, musíte na to přijít. Skvělá věc je, že se to zlepší. Musíte na tom každý den pracovat a ujistit se, že váš partner je ochoten s vámi spolupracovat.

Být schopen mluvit se svým partnerem a diskutovat o svých vztazích je opravdu důležité. S některými komunikačními technikami bude váš rukáv jednodušší.